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发信人: zjliu (秋天的萝卜), 信区: Health
标  题: 看电脑眼镜度数应浅些
发信站: BBS 哈工大紫丁香站 (Wed May 25 13:49:13 2005)


 看电脑眼镜度数应浅些
　　工作时间长，电脑屏幕条件差，但为了饭碗不得不一而再为难自己的眼睛。日久天长

眼睛闹抗议：流泪、异物感、视物不清甚至视力下降。怎么办？配了新眼镜，旧眼镜别忙

着丢掉。

　　专家告诉记者，既然白领没法避免长时间近距离用眼，那不妨戴上旧眼镜以求眼睛不

至于因调节过度导致疲劳永久伤眼。旧眼镜的度数最好比新眼镜度数相差125度。


　　用眼过度每天“泪如雨下”


　　李小姐的眼睛最近出毛病了，每到下午4时30分就准时莫名其妙地流眼泪，而且愈演愈

烈，用她的话来形容日前已经到了“准时泪如雨下”的境地。经眼科医生检查，李小姐的

眼睛一点毛病都没有，唯一结论就是“疲劳过度”。医生建议，没事少看电脑少用眼。



　　“可这是不可能的！”她告诉记者，从事广告平面设计的她每天至少连续工作10小时

，动辄加班连续通宵。“隐形眼镜屡屡被泪水冲掉，现在已经不敢戴了。点滴眼药水已经

无济于事。我到底该怎么办？”李小姐问。


　　李小姐每日准时“以泪洗面”的病史并非个案。供职某外资公司的周先生经常要出席

客户的宴会。“都是在五星级的酒店宴会餐厅里，不可能有油烟。可打从进门开始我的双

眼就开始流眼泪，如同我在厨房被油烟熏着了一样。”不少从事文案工作的职员都表示，

工作超过3小时，就感到好像有眼睫毛或者灰尘掉眼睛里了。


　　配了新眼镜别丢旧眼镜


　　专家提醒说，配了新眼镜，旧眼镜别忙着丢掉。一般来说，要是旧眼镜比新眼镜度数

少125度，那戴着来看电脑就最合适不过了。她解释说，正常人的眼睛天生有“调节力度”

，原则上，看远处时基本不用调节，当物体移动靠近到5米以内时，就必须通过眼睛调节才

能看得清楚。视物对象越向眼前移动，眼睛使用的调节力度就越大，使近处的物体能看得

清楚。


　　白领之所以频发“眼睛疲劳症状”，就是因为他们经常“近距离”视物，眼睛的调节

度被“高频使用”，晶体、睫状肌和悬韧带三者长时间处于紧张状态，引发流泪、异物感

等不适感。因此，她建议，适当把视近物时的近视眼镜度数减低125度，大有好处。


　　她提醒，人的眼睛调节力度是随着人的年龄而下降的，10岁时，眼睛调节度只有20度

；20岁时就会下降到10度；40岁时，眼睛的调节度就可能只剩下4.5度了。因此，保护眼睛

要从小时开始，选配度数合适的眼镜，并且在不同的场合视物体远近和用眼时间长度，佩

戴不同度数的眼镜也很重要。


　　镜片镀彩膜可防电脑辐射


　　据职业眼镜师介绍，目前广州市面上出售的眼镜多半会推出“镀膜”服务，除了可以

帮助眼镜镜片防雾防花之外，选择不同色泽的镀膜还可以有不同的防治功效。如紫蓝色、

紫红色和绿色的镀膜就对红外线、电脑辐射、电磁波等有防护作用，日常佩戴可对阳光或

者电脑屏幕对眼镜的刺伤有隔离保护作用。


　　专家介绍，眼镜镀膜的色泽一般不适宜过深，毕竟“有色眼镜”不是人人都合适戴。

佩戴不当会影响眼球角膜的敏感度下降，造成眼睛的感应度不高，“有眼不明手不快的后

果。”
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