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发信人: yypking (沪宁小猪), 信区: Health
标  题: [保健常识]电脑旁放杯热水护眼睛
发信站: 哈工大紫丁香 (Mon Apr 10 12:39:32 2006), 转信

【来源：搜狐健康论坛】  

　　其实这是很多“计算机族”的通病喔！这是因为很多人因工作的需要，例如：网络
公司或是文书处理者，还有儿童沉迷于玩计算机游戏中，因为一般计算机桌非专为儿童
设计，屏幕较高，一旦沉迷于计算机游戏而不知节制，就更容易造成近视加深。

    因长时间紧盯屏幕，用眼过度而造成了这些视觉症候群，偶尔还会头痛及肩膀僵硬
等症状，尤其是喜欢熬夜上网的网络迷，对眼睛更是一大伤害。

    医师建议经常使用计算机者，最好把屏幕调查到眼睛平视低十到二十公分，可降低
眼睑上提的机会，除了要让眼睛多休息外，还要经常眨眼来湿润眼睛，因为一般计算机
工作者，在专注屏幕时眨眼次数会由每分钟二十二次降至七次，不知不觉使得眼球表面
泪水蒸发过多，因此干眼症会更加恶化。

    或者在计算机旁放一杯热水，增加周边湿度，以减轻眼睛不适的情形。

    多一份保养才多一份健康喔！



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花老虎出没！


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