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标  题: 你应该懂得你的心－ 冠心病预防
发信站: 紫丁香 (Mon Nov 10 18:07:01 1997)

　　　　       　　你应该懂得你的心－ 冠心病预防　　　　　　　　刘大荣

　　心脏是人体里一个极其重要的器官。它永远处于工作之中。它不像其他器官，
比如大脑疲劳了，可以睡一会觉；腿累了，可以坐下来歇息；眼睛累了，可以闭
目休息....。心脏却在母胎时即开始跳动，一刻也不停息，直到生命结束。由于
心脏不停地搏动，源源不绝地输送新鲜血液给全身各器官、组织，从而维持人体
的生命活动。按每分钟心跳75次计，每次排血量约为70毫升，每天由心脏泵出的
血量达7560公斤。心脏所承受的工作量是多么巨大和惊人！正因如此，心脏病十
分常见，所以如何保护好心脏，是一个很重要的课题。
　　据统计，心脏病是我国第一位死亡原因，也是发达国家主要死亡原因之一。
在心脏病中，以冠状动脉硬化性心脏病（通常称冠心病）最常见。这种病是由于
供应心脏本身血液的冠状动脉硬化，管腔狭小，而心肌血液供应障碍所引起的心
脏病。它有多个类型，包括心绞痛、心肌梗塞、隐性冠心病、心肌硬化、猝死等。
　　引起动脉硬化的机理很复杂，其基础是胆固醇沉积于动脉内膜。随着年龄增
长，胆固醇沉积物爱渐增多，形成坚硬的斑块，影响血液流通，减少心肌的血液
供应，从而导致动脉硬化性心脏病。这一过程与年龄、饮食、情绪、生活方式等
有密切关系。
　　预防冠心病必须采取综合措施。摘其要者有以下几个方面。

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