Health 版 (精华区)

发信人: CIA (再灌你就死定了), 信区: Health
标  题: 多 吃 盐 为 什 么 会 使 血 压 升 高 
发信站: 哈工大紫丁香 (2001年10月21日14:39:49 星期天), 站内信件


    (1)食盐的主要成分是氯化钠，钠离子和氯离子都存在于细胞外液中，钾离子存在于
细胞内液中，正常情况下维持平衡。当钠和氯离子增多时，由于渗透压的改变，引起细
胞外液增多，使钠和水潴留，细胞间液和血容量增加，同时回心血量、心室充盈量和输
出量均增加，可使血压升高。
    (2)细胞外液中钠离子增多，细胞内外钠离子浓度梯度加大，则细胞内钠离子也增多
，随之出现细胞肿胀，小动脉壁平滑肌细胞肿胀后，一方面可使管腔狭窄，外周阻力加
大；另一方面使小动脉壁对血液中的缩血管物质(如肾上腺素、去甲肾上腺素、血管紧张
素)反应性增加，引起小动脉痉挛，使全身各处细小动脉阻力增加，血压升高。
    目前世界范围内的许多盐与高血压的关系资料均表明，盐的摄入量或尿钠离子排泄
量(间接反应钠的摄入量)与高血压呈正相关，即人群摄入食盐量越多，血压水平越高。
我国研究情况也显示，北方人食盐的摄入量多于南方人，高血压的发病率也呈北高南低
趋势。
    吃盐多的人都会得高血压吗?答案是否定的。研究结果表明，在人群中约有20%的人
吃盐多了会得高血压，这部分人医学上称为盐敏感者，而大部分(80%左右)正常人吃饭稍
咸一些并不会患高血压。但目前在人群中还无法区分盐敏感者及不敏感者，因此，从预
防高血压的角度应注意适当控制食盐的摄入量，改变饮食“口重”的习惯。
    对于已经发生高血压的患者，限盐也是有益的。实践证明，在高血压的早期或轻型
高血压患者，单纯限盐即可能使血压恢复正常。而对中、重度高血压患者，限制盐的摄
入量，不仅可提高其他降压药物的疗效，还可使降压药物的剂量减少，这样可大大的减
少降压药物的副作用和药品费用。
    所以，不管是从预防高血压的角度，还是治疗高血压患者，限盐都是有益的。

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   人不一定要选择一条好走的路

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