Health 版 (精华区)

发信人: wangcheyuan (Pig2), 信区: Health
标  题: 高血脂症与血管硬化
发信站: 哈工大紫丁香 (Fri Jul 18 13:59:26 2003)


    去年国人十大死因中，有五项与血管硬化有关系，包括脑血管疾病、心脏病、糖尿病
、肾脏病及高血压；血管硬化的元凶之一即为高血脂症，高血脂症会使过多的脂肪沉淀在
动脉血管壁中导致动脉血管硬化。 

    动脉硬化是一种慢性炎症反应；若硬化斑块不断增大，则会使动脉血管腔狭窄或阻塞
，进而导致动脉所支配的器官发生病变，如脑中风、冠心病及末梢动脉阻塞等。

   血中脂肪主要包括胆固醇和三酸甘油酯；高血脂症包括高胆固醇血症，高三酸甘油酯血
症，及两者皆高的混合型高血脂症。 

    胆固醇是一种不溶于水的分子，但可藉由与特殊蛋白结合形成一种「脂蛋白」复合物
而存在于血液中，随着血液循环至全身。三酸甘油酯大部分来自油脂及食物，高三酸甘油
酯血症会使LDL更容易进入血管壁引起动脉硬化。 

    胆固醇分为高密度脂蛋白、低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白三种。高血脂症是隐形杀
手；当胆固醇超过理想值时，不知不觉中便侵犯我们全身的动脉血管。 

    研究证实，对于高胆固醇病患，降低胆固醇可以明显减少冠心病及脑中风的发生，且
可以延长寿命；最近更有研究报告指出，Statin类降胆固醇药物治疗后可能可以减少老年
失智症及糖尿病的发生。 

    形成高血脂症的原因，包括饮食太油腻，肥胖与体重过重、缺乏运动、抽烟、停经女
性及遗传等。所以高血脂症的控制与治疗，包括：1.保持适当的饮食－避免高胆固醇及高
热量食物，多摄取低脂肪及高纤维食物；2.保持理想体重－减轻体重可以降低LDL及增加H
DL；3.适当的运动－运动可以降低三酸甘油酯及LDL，且增加HDL；4.戒烟－戒烟可降低部
分血脂肪，且可防止动脉硬化发生；5.药物治疗－包括纤维酸盐衍生物（Fibrates），烟
碱酸及Statin类等。 

    高血脂症初期并没有症状，如果是高危险群（高血压、糖尿病、抽烟或有家族病史等
）或年龄已达40岁以上，应定期检查血脂肪浓度，并且调整自己生活型态，控制饮食及体
重，多做运动，以避免高血脂症及动脉硬化的发生。

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猪妈妈要猪爸爸帮她洗碗，猪爸爸不好意思回绝，
于是把十岁的小猪叫到面前，
和颜悦色的说：「亲爱的小猪，现在让你练习一下洗碗，以后你就可以帮你太太的忙了。」
小猪一脸抱怨的说：「不必，以后我可以叫我儿子帮忙我洗。」



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