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发信人: vpn (石头^^有故事的人), 信区: Health
标  题: 中风的危险因素
发信站: 哈工大紫丁香 (2003年11月24日18:40:07 星期一), 站内信件


　　中风是全世界死亡和致残的主要原因。中风致残还造成了巨大的经济负担，每年直接
和间接用于中风治疗和护理的费用难以估计。如果了解中风的危险因素，中风是可以预防
的。根据世界公认，中风的危险因素包括： 

　　高血压是中风最常见，也是可以治疗和预防的危险因素。国内外研究都证实治疗高血
压可以降低中风的发生率。舒张压下降5-6毫米汞柱，中风危险性下降约42％。也有研究发
现老年人单独控制收缩压，可以将中风减少三分之一。但高血压常常会被忽视，因为通常
高血压常处于“无症状”情况。不测量血压，往往不知道自己有高血压病，因此也不会积
极治疗。 

　　心脏病是中风另一个常见的危险因素。许多心脏病包括心肌梗塞、房颤等，都是引起
中风的重要原因。积极预防和治疗这些心脏病，无疑可以降低中风的发生。现在最常见的
治疗方法包括口服小剂量阿司匹林和抗凝疗法，都证明可以有效的预防中风的发生。 

　　糖尿病是最常见的内分泌疾病，也确认为中风的危险因素。糖尿病不仅可以诱导和加
速动脉粥样硬化，还可通过多个途径使血栓、栓塞的危险性增加。 

　　颈动脉疾病动脉粥样硬化影响到颈动脉系统，可以造成颈动脉管腔狭窄，也容易引起
微拴子脱落而导致中风。现在医疗技术应用多普勒超声检查能很准确的早期发现颈动脉狭
窄和动脉粥样硬化斑块。如狭窄超过了管腔的百分之五十，则应该早日外科治疗，对预防
中风是很必要的。 

　　除了上述危险因素之外，一直被忽略的生活方式也是重要的中风危险因素。例如： 

　　许多研究证实吸烟是中风的独立危险因素，吸烟多的人比不吸烟者中风危险性增加2倍
。吸烟还可以增加血液的凝聚性、血液粘稠度、纤维蛋白原水平，增强血小板的聚集性，
以及增高血压，增加了中风发生的危险性。 

　　饮酒对脑出血的发生有直接关系。但对脑梗塞意见不完全统一，有的认为轻度饮酒有
一定好处，能扩张血管，对脑具有保护作用．但大量饮酒则加重中风的危险性。由于饮酒
可引起高血压、高凝状态、心律不齐，这些情况对中风都是危险因素。所以还是少饮酒或
不饮酒为宜。 

　　血脂增高，特别是饱和脂肪酸，容易导致动脉硬化，是中风的重要危险因素。应避免
摄入过多的脂肪饮食，摄入的胆固醇应不超过总热量的百分之十。 

　　盐的摄入摄入盐过多与高血压有关，而减少盐的摄入可以明显降低血压，同时降低中
风的死亡率。 

　　有规律的体力运动可以降低冠心病危险性，降低血压，防治肥胖和糖尿病。但应注意
个体化，应强调有规律的锻炼，适度为宜。老人应尤为注意，每天散步半小时要比不规律
的锻炼和静坐好得多。以上所述中风的危险因素是最常见的，但也是可以防治的。为了降
低中风的发生率，最好的方法是预防为主。我国正在进行的防治高血压的工作，已卓有成
效。希望在其他方面也能积极配合，作出成绩。 

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 │   10年前，两个不满8岁的小男孩在那条铺满石子的小路上，诉说着关于          │
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