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发信人: vpn (石头^^有故事的人), 信区: Health
标  题: 防中风有“三戒” 
发信站: 哈工大紫丁香 (2003年11月24日18:41:25 星期一), 站内信件


　　一戒饮酒。 某患者，男，48岁，患高血压多年，不规则服药，血压控制得不理想，时
高时低，医生嘱其正规服药，定期测量血压，并劝其戒酒。但该病人忝习，某日宴，开怀
痛饮，此时医生的劝告早已置之脑后，结果席中突发中风不治而故，亲人悲伤欲绝。 　　
 

　　从医学观点来看，少量饮低度酒（每日每人50克）对于心脑血液循环不无裨益，但对
于高血压患者长期饮酒则是有害健康的。酒可加重血脂水平及动脉粥样硬化，使脑血管弹
性减弱，这就奠定了出血性及缺血性中风的病理基础，一旦大量饮酒更可使心跳加快、血
管收缩，血压在原已较高的水平上骤然升高，使硬化脆弱的脑血管无法随其旁压力导致破
裂出血，如出血量较大，颅压过高，脑疝形成，则难以抢救。 　　　　 

　　二戒排便加压。 某离休干部高血压住院，大便秘结，夜间如而因排便用力过猛致脑溢
血死亡。 　　 

　　老年人因活动减少，肠蠕动减弱，习惯性便秘比较常见，用中医的话来说则是“气血
津液亏髦，脾胃功能减退”。缓解便秘应从调理生活入手。适当运动，多饮水及进食富含
纤维素的蔬菜瓜果，少食刺激性食物，还可每日用自我按摩的方法解除便秘。方法为：自
右下腹开始向右上、左上及左下腹的方向按压，把结肠内左下腹的方向按压，把结肠内潴
留的烘便挤向乙状结肠及直肠，有利于结肠的大段反射及排便，必要时可借助开塞露等润
滑剂帮助烘便排出，或同时口服适量通便药。 　　 

　　三戒激情 。 某老年农民，67岁，原有高血压病史，因土地纠纷和他人争吵突发中风
经抢救无效死亡。过度的激情奔放如悲痛欲绝、捧腹大笑或活动过量等均可使交感神经功
能亢进、去甲肾上腺素分泌增多，血管收缩，心跳加快，血压骤高，原有高血压者可发生
脑溢血致死。故高血压病人对于嘉怒不均应有所节制，保持情绪稳定，性格开朗，遇事乐
观大度，切忌情感过度激动。 

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