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发信人: vpn (石头^^怀旧), 信区: Health
标 题: 缺铁性贫血的饮食治疗
发信站: 哈工大紫丁香 (2004年01月05日15:04:19 星期一), 站内信件
（1）高蛋白饮食。蛋白质是合成血红蛋白的原料，应注意膳食补充，每日数量以80克左右
为宜，可选用动物肝脏、瘦肉类、蛋、奶及豆制品等优质蛋白质食物。
（2）适量脂肪摄入，每日以50克左右为宜。脂肪不可摄入过多，否则会使消化吸收功能降
低及抑制造血功能。
（3）适量碳水化合物，每日400克左右。
（4）进食含铁丰富的食物，提倡使用铁锅。
（5）膳食中应包括含维生素丰富的食物，特别是B族维生素和维生素C对防治贫血有很好效
果。
（6）纠正不良的饮食习惯，如偏食、素食主义等。
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│ 10年前，两个不满8岁的小男孩在那条铺满石子的小路上，诉说着关于 │
│ 未来的事；10年后，他们其中的一个看着另外一个走进刑场，泪如雨下。 │
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│ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈→ 《十七岁那年的雨季》 vpn 石头 ▓ │
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