Health 版 (精华区)

发信人: macle (一水), 信区: Health
标  题: 婴儿长牙时吃什么好？
发信站: 哈工大紫丁香 (2001年05月24日16:16:40 星期四), 站内信件


　　中医认为：“牙齿为骨之余”，维生素A、C、D三种维生素是构成牙釉质、增强牙齿
骨密度和钙化的重要物质。蛋白质、钙、磷是牙齿的基础材料。出牙期间这些营养成分
必须充分，尤其是要补充蛋白质含量高的食物，如鲜果菜汁、带骨肉汤等是不可少的。
一般认为吃一些点心或饼干，可锻炼咀嚼能力，促进牙齿的萌出和坚固，但同时也易在
口腔中残留渣滓，成为龋齿的诱因，因此在食后最好给些凉开水或淡盐水饮服代替嗽口
。
　　婴儿的牙齿要从小就保护好，不能没有规律滥用甜食和点心，这些东西除了使孩子
的食欲不振外，还对细菌的生长造成了有利的环境。甜的东西还有脱钙的作用，使牙质
疏松。在食物中脱钙作用较强的有：巧克力、蛋糕、香蕉等。还有些脱钙作用较弱的食
品，比如苹果、胡萝卜、黄瓜、米饭等，所以给小儿食用时应注意。

--
※ 来源:·哈工大紫丁香 bbs.hit.edu.cn·[FROM: chen.hit.edu.cn]