Health 版 (精华区)

发信人: vpn (石头^^有故事的人), 信区: Health
标  题: 四季变化与老年腰腿痛
发信站: 哈工大紫丁香 (2003年11月17日12:00:13 星期一), 站内信件


　　春季：春季为多风的季节，中医认为，"风为百病之长，且善行而数变"，意为风邪是
外感致痛因素，且致病有游走窜行的特点，疼痛不仅仅局限于腰腿部，还同时伴有全身的
关节疼痛、活动受限的症状。 

　　夏季：夏季暑热时，气候潮湿，气压偏低，湿邪重浊且黏滞，湿邪致病后多见身重、
四肢无力、关节酸痛等症状，又称为"湿痹"。我们平时所说的神经痛或软组织劳损，实际
上是神经、肌肉、健鞘、韧带等的无菌性炎症, 肿胀，刺激神经末梢所致。一到阴雨天气
，身体内的某些体液因素发生改变，导致这种炎性肿胀和渗出加重，因而疼痛加剧，所以
老年人容易在阴雨天发生腰背酸痛。 

　　秋季：秋风来临，寒气越来越近，不注意及时增添衣被， 导致肢体屈伸不利，气血阻
滞不通，不通则痛，使肌肉组织 经脉气血凝闭阻滞，导致局部营养及循环障碍，尤其是晚
秋，环境对腰腿痛患者更为不利，常常导致腰痛的急性发作。 

　　冬季：冬天的气候寒冷，可以使血管收缩。微循环的改变，使肌肉、韧带、筋膜组织
缺血，腰肾部肌肉处于紧张状态，肌肉功能因局部血管收缩，处于激惹状态，稍有不慎就
会加重腰背疼痛。 

　　所以，掌握四季变化情况，注意保暖，避免受风寒及潮湿，平时注意锻炼身体，既可
预防腰肌劳损，又可缓解老年人的腰背疼痛。 

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