Health 版 (精华区)

发信人: vpn (石头^^终极昵称), 信区: Health
标  题: 含铜丰富食物可减缓关节痛
发信站: 哈工大紫丁香 (2003年11月06日13:00:15 星期四), 站内信件


　　冬春时节，老年人及患关节炎的病人往往有关节痛的现象。 

　　如何防止关节痛呢？首先，老人及关节炎患者在早晨可先做轻微的肢体运动，以活动
筋骨。同时，可多食含铜丰富的食物，以作食疗。 

　　过去美国科学家发现关节炎病有体内含铜量较一般人高，起初以为引乃关节炎导因之
一。但经深入研究，结果恰好相反，铜乃保护物质！关节炎患者体内铜份高，显示身体自
行累积铜质以打击疾患。 

　　医生建议患者多吃含铜丰富的食品，它们包括蚝、肝脏、硬壳果、籽类、水果、生榄
、豆类等。科学家建议每周吃两、三次豆类、数次壳类、水产，并每日吃至少一、两个新
鲜水果。研究人员还发现铜可防止罹患癌症及心脏病。 

　　有些老人家喜欢配戴铜手镯，铜项链或戴磁疗手镯以减轻关节痛，科学学亦证明有效
。 
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 ╰┌┼┼┐      │·     只有在寄人篱下的时候才能看清人间冷暖               │
 ┌┼┼┼┘    ─◆--˙       也正是在这样的时候，我记清了每一张脸谱       ┌┤    
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