Health 版 (精华区)

发信人: lixiuhua (完美保健师), 信区: Health
标  题: 了解完美－营养餐
发信站: 哈工大紫丁香 (Wed Mar 31 00:22:36 2004), 站内信件

完美营养餐经过长期的精心研究，并配合中国营养学会最新制定的《中国居民膳食纤维营
养参考摄入量》作依据，调配各种天然食品如：螺旋藻、糙米、玉米、南瓜、大豆等，经
过科学组合而成，它能提供人体所需的均衡营养，平衡膳食结构，促进脑细胞生长，分解
胆固醇，保护心脏，降低高血压，改善记忆力，对糖尿病患者、风湿关节炎患者、便秘者
、减肥者、贫血者等患者的病情治疗有辅助作用。同时，它含有的大量营养成份更适合孕
妇食用，它可以补充孕妇所需的多种营养，有助于胎儿的正常发育。对于免疫力低的儿童
，可通过营养餐提高免疫力，促进脑部的发育，减少疾病的发生。营养餐在加工过程中采
用了微破干燥、糊化等先进的物料处理方法，保证各营养成份不流失，不被破坏，极易被
人体吸收。
螺旋藻被世界卫生组织称为“人类21世纪最佳保健品”。它含有丰富的蛋白质、氨基酸、
多糖、不饱和脂肪酸、胡萝卜素、蓝藻素、多种维生素、矿物质和微量元素，具用抗疲劳
、降血脂、降胆固醇、减少糖尿病的发生、助消化、增强免疫力、改善体质、抗肿瘤、抗
衰老、增强学习记忆力、抗辐射等多种功能。螺旋藻的蛋白含量高达60－70％，相当于小
麦的6倍，猪肉的4倍，鱼肉的3倍，鸡蛋的5倍，干酪的2.4倍，且消化吸收率达到95％以上
。其特有的蓝藻蛋白能提高淋巴细胞活性，增强人体免疫，因此对胃肠疾病和肝病患者康
复有特殊的意义。螺旋藻中的维生素及矿物质极为丰富，其中生物锌、铁的比例与人体生
理需要一致，最容易被人体吸收。胡罗卜素含量是胡罗卜的1.5倍，维生素B12含量是猪肝
的4倍，铁含量是菠菜的23倍，使铁含量最丰富的食物。因此它对贫血有积极的意义。1克
螺旋藻等于1000克各种蔬菜、水果中维生素和矿物质的总和。所以螺旋藻是我们补充营养
避免疾病发生的最佳保健食品。
成分配比:
 热  量       370kcal/100g 碳水化合物   80.26g /100g
 蛋白质       12.39g /100g                 膳食纤维     5.02g /100g
脂  肪       0.70g /100g                     维生素C     18.40mg/100g
不饱和脂肪   0.15g /100g                     维生素C     18.40mg/100g
维生素A     20 IU /100g                     胡罗卜素     623 /100g
维生素B1    380 /100g                       维生素B2    110 /100g
维生素B6    1670/100g                      维生素B12   280 /100g
维生素E     24 IU/100g                       烟  酸       3800/100g           
    
钙         35.40mg/100g                      钾         482 mg /100g          
       
镁         46.50mg/100g                      磷         260 mg /100g
  铁         950 /100g                         锰         780 /100g
  锌         1.08 mg/100g


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※ 来源:．哈工大紫丁香 bbs.hit.edu.cn [FROM: 218.8.58.33]