Health 版 (精华区)

发信人: fever (黑皮), 信区: Health
标  题: ● 骨伤护理常识 (转载)                            
发信站: 哈工大紫丁香 (Thu Sep  8 22:07:22 2005), 转信

【 以下文字转载自 MartialArts 讨论区 】                                         
发信人: fanghenshao (且向花间留晚照), 信区: MartialArts                         
标  题: 骨伤护理常识                                                            
发信站: BBS 水木清华站 (Wed Mar 17 19:45:19 2004), 转信                         
这个是医生告诉我的：                                                            
1 禁忌：不要用外力掰捏挤压受伤的关节，试验它的活动能力极限。关节的活动能力以它自
己的主动活动裕度为限。                                                          
2 药忌：较严重的骨伤，有皮外伤或者较严重的皮下出血的，不能用常用的外敷药。      
3 护理：正常情况下使用常用的外敷药物的时候，宜净手，先热敷半小时到一个小时，待血
脉活开，在行用药。有条件的应该用温酒敷，酒要温到微烫，以不烫伤皮肤为限。        
4 用药：外用的药尽量不要和内用的药有冲突的成分，最好是遵医嘱，不可擅自加减。    
5 饮食：尽量清淡而有营养，不可吃发物，如海鲜，羊肉，南瓜等。                    
6 保养：关节要在其现有的活动能力范围内尽量活动，按摩，不要令其闲置。有利于早日康
复。                                                                            
7 时间：伤筋动骨一百二十天，这是医谚，据我多年受伤的经验统计，大致如此。所以，希
望诸位病友有点耐心，嘻嘻！                                                      
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长信宫中灯火明，                                                                
巧手难征双雁声，                                                                
秋胡月夜西窗雨，                                                                
化作富春江上琵琶行。                                                            
※ 来源:·BBS 水木清华站 smth.org·[FROM: 219.224.197.*]                        
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        ┃   面对敌人的严刑拷打我会坚强的说三个字:我全招~~~~┃       
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