Health 版 (精华区)

发信人: fever (黑皮), 信区: Health
标  题: ● 吃香蕉牛奶蜂蜜可减轻痛经                       
发信站: 哈工大紫丁香 (Thu Sep  8 22:09:20 2005), 转信

吃香蕉牛奶蜂蜜可减轻痛经                                                        
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最近，国外妇产科专家认为，每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，即可缓解甚至消除痛  
经之苦。另一个对付痛经的对策是服用维生素类药物。B族维生素，特别是B6对经前紧张症 
有显著疗效，它能稳定情绪，帮助睡眠，使人精力充沛，并能减轻腹部疼痛。香蕉中含有  
较多的B族维生素，痛经女性不妨多吃一些。                                         
http://xzb.sh.gov.cn/epublish/gb/paper64/10/class006400013/hwz978718.htm        
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