Health 版 (精华区)

发信人: hnlz (如来), 信区: Health
标  题: 看看自己缺少哪些维生素
发信站: 哈工大紫丁香 (Wed Dec 24 09:27:41 2003), 站内信件



　　缺维生素A：指甲出现深刻明显的白线，头发枯干，皮肤粗糙，记忆力减退心情烦躁及
失眠。

　　缺维生素B(1)：对音响有过敏性反应，小腿有间歇性的酸痛。

　　缺维生素B(2)：嘴角破裂溃烂，出现各种皮肤性疾病，手脚有灼热感觉。对光有过度
敏感的反应。

　　缺维生素B(3)：舌头红肿，口臭，口腔溃疡，情绪低落。

　　缺维生素B(6)：舌苔厚重，嘴唇浮肿，头皮特多，口腔粘膜干燥。

　　缺少维生素B(12)：行动易失平衡，身体时有间歇性不定位置痛楚，手指及脚趾酸痛。


　　缺少维生素C：伤口不易愈合，虚弱，牙齿出血，舌苔厚重。

　　如果发现有上述现象，尤其是中老年人最好请教一下医生，不要自作主张乱服维生素
。剂量不准的维生素，对身体反而有害。

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我将于茫茫人海中访我唯一灵魂的伴侣，
              得之，我幸；不得，我命。
                              如此而已。

※ 来源:．哈工大紫丁香 bbs.hit.edu.cn [FROM: 61.186.44.127]