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发信人: vpn (石头^^终极昵称), 信区: Health
标  题: 长寿需肌体心理行为都健康 百名寿星传授秘诀
发信站: 哈工大紫丁香 (2003年10月05日15:39:05 星期天), 站内信件


　　昨天是重阳节，北京陶然亭公园成了老年人的乐园。今年新诞生的１００名健康老人
之星代表在这里接受了市、区领导的嘉奖，并进行了健康老人之星展示活动。 

　　此次评出的健康老人之星，年龄最大的１０７岁，最小的６２岁。据市老龄委介绍，
长寿仅是测评标准的一方面，还要肌体健康、心理健康、社会行为健康。 

　　宣武区的王孝臣老人今年６７岁，今年被评上了健康老人之星。他对记者说，他每天
都和老伴带着一支老年健身队进行体育锻炼，已经坚持了４年，只要一有空，他们就到外
面去学习适合老年人活动的锻炼项目。目前他们这支健身队有中老年健身操、太极拳、太
极剑、１６步等项目，非常受老人欢迎。王孝臣老人说，他是晨报的忠实读者，每天还有
一个重要任务就是为大家读晨报的新闻和天气预报，一是告诉大家每天本市都有什么大事
发生，同时还要根据天气预报提醒大家注意增减衣服。 

　　背景链接 

　　“健康老人”的评选历时四个月，全市共评出１万名，健康老人之星１００名。１７
位老年医学、心理学、营养学、运动医学及视觉艺术、舞台艺术专家组成评审组并承担测
试。测试内容有四个项目：一是基础健康调查与评估；二是体能、营养状况测试；三是心
理测试；四是才艺展示。所有测试数据均由专家作出分析，然后依据年龄组的分值进行排
序.

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    ┆     我最喜欢yanni的音乐,这很可能就象我喜欢达利的魔幻画作一样和我自己的
  ┆◆       性格有关: 追求现代却放弃不了传统,迎合时尚却陶醉古典.这种冲突很多
  ┆┆ ┆      时候让我非常痛苦,4年前我偶然间接触yanni音乐,那首adagio in c minor
  ◆   ◆        把我从梦里面惊醒,眼泪不由自主的掉下来,--它能那样深刻的渗进我
  ┆ ┆┆          的心里,仿佛一面镜子映射心灵最不经一击的神经.
     ◆                                           《音乐灵感》 vpn  石头 ▓ 

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