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标  题: 饮酒但不抽烟 百岁老人养生有道
发信站: 哈工大紫丁香 (2003年10月12日11:19:27 星期天), 站内信件


　　今年100岁的师尚兵老人有自己的长寿秘诀：饮酒，但不抽烟。这位96岁时还在田里干
活、100岁时仍像年轻人一样用单锯锯柴禾的老人每餐只吃3两多，但绝不能断酒，否则便
“浑身无力”。　　 

　　“我喝了酒才有劲，才有力气干活。只有天天劳动，我酒才喝得香，吃饭才有胃口。
”家住湖北钟祥市张集镇黑王寨村的师尚兵说。据他介绍，自己从成年后一日三餐必饮酒
，一般早上半两，中午一两，晚上一两半，至今身体很好，一生除老来冬季有些咳嗽外，
从未得过大病。 

　　钟祥长寿研究会最新调查统计显示，截至2003年8月底，钟祥市百岁老人已达到48人，
其中师尚兵是“最年轻”的一个，而现住长寿镇长寿村的陶大英是钟祥最年老的女性，也
是当地最老的人。她于1898年出生。 

　　在这个市南湖农场公议集大队103岁老人王道英看来，劳动才是长寿的根本。　　 

　　“我们农村有句俗话，人越做越英雄，越玩越狗熊，我劳动了一辈子，习惯了，歇下
来就浑身不舒服，心里就像缺少了什么，”王道英说。她一生共生了13胎，只一子存活，
于去年病逝。现在老人与儿媳一家共同生活在一个农家四合院内，至今耳不聋眼不花，喂
猪、烧饭、洗衣服、轻微农活样样都能做。 　　 

　　钟祥长寿研究专家说，师尚兵与王道英的心得代表了钟祥目前大多数老人的长寿秘诀
。钟祥长寿研究会的分析表明，百岁老人的长寿与四大因素密切相关：一是良好的地理环
境因素；二是由于当地崇尚长幼有序、祖孙同堂的风俗，百岁老人心境普遍较好；三是老
人大都闲不住，喜欢劳动；四是特殊的饮食习惯，半数百岁老人喜欢喝酒。 

　　从今年6月到8月，钟祥长寿研究会组织专门班子对48位百岁老人进行了逐户探望走访
，对他们的养生之道也进行了调查研究。调查统计资料显示，钟祥长寿老人多集中于务农
人群。在48位百岁老人中，渔民2人，城镇居民2人，其余44人均终身从事农田劳作，占91.
7%；26人生活在平原湖区，占54.5%，22人生活在丘陵山区，占45.8%。另外，百岁老人的
男女比例悬殊，48位百岁老人中，只有4名男性，其余均为女性，男女性别比例为1:11。 
　　 

　　“随着老年人生存环境的不断优化，参考现有百岁老人的健康情况，今后钟祥市百岁
老人数量还会不断增加，”钟祥市委宣传部长、长寿研究会会长王运贵说。据透露，目前
钟祥90岁以上的老人有近800人，而80岁以上的则过万人。　　 

　　钟祥是中国六大长寿地区之一，其它长寿地区包括广西巴马、四川乐山、辽宁兴隆、
新疆克拉玛依和江苏如皋。据2000年中国第五次人口普查资料显示，钟祥市人均寿命为75.
88岁，高于中国平均水平4.48岁，比世界平均水平高9.88岁。　　 

　　钟祥有文字记载的历史2700多年，公元551年至1531年，钟祥曾定名为“长寿县”。明
朝嘉靖皇帝从钟祥到北京坐皇位之后，将长寿县改名为“钟祥县”，意为“钟聚祥瑞”。

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