Health 版 (精华区)

发信人: nausicaa (风中的娜乌西卡), 信区: Health
标  题: 科学发现懒惰乃防衰妙丸 
发信站: 哈工大紫丁香 (2003年12月27日15:45:41 星期六), 站内信件

    懒于起早赶着去上班，懒得早晨跑步，你不必同懒惰做斗争。原来，懒惰是长寿
的保证呢！ 

　　最近，德国科学家发表的著作《懒汉的快乐》在评价游手好闲和懒惰成性时，把
它们说成是职业精神压力的消毒剂和健康长寿的秘诀。 

　　皮捷尔·阿克斯特教授认为，那些宁愿躺在吊床上悠闲也不进行跑步的人，那些
宁愿午餐后睡觉也不积极活动的人，他们长寿的机会多得多。当然，他也强调，业余
时间从事运动，如走路，也有益于健康。但运动过度并不可取。 

　　调查表明，长跑的人们为了长跑消耗掉大量的体能，而这些体能正是完成其他目
的所需要的。阿克斯特教授认为，长跑的人们到50岁时记忆力明显减退，早亡的可能
性大大增加。 

　　科学家认为，早晨起得太早也许是造成接下来整个工作日高度紧张和超强负担的
原因之一。为此，建议人们拿出自由支配时间的二分之一来不做什么正经事情，而是
逍遥清闲。
 
 

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