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发信人: zyzy (苹果酒屋), 信区: Health
标  题: 怎样选购牙刷？如何正确使用牙刷？
发信站: 哈工大紫丁香 (2002年07月19日11:19:47 星期五), 站内信件

牙刷是人们保持口腔卫生的主要工具。市场上的牙刷品种、牌号很多，究竟选择怎样的
牙刷才比较适宜呢？这要从以下几方面考虑：
   （1）牙刷头的大小：根据美国牙科协会的规定，牙刷头的长度应为2.5～3厘米，宽
度为0.8～1厘米，有2～4排刷毛，每排5～12束刷毛，牙刷头前端应为圆钝形。这些规定
可供人们选择牙刷时参考。
   （2）刷毛的硬度：一般可分为软性、中性、硬性三种，平时使用中性硬度的牙刷比
较适合。买牙刷时，可用手指压一下刷毛，如手指有刺痛感则表示太硬，不直选用。目
前市售牙刷的刷毛多为尼龙刷毛。尼龙刷毛的弹性、均匀性及硬度都优于猪毛牙刷，更
有利于口腔保健。
   （3）刷头与刷柄的角度：市售牙刷有直线型和角度型两种。直线型的使用时比较有
力，有角度的牙刷对后牙清洁效果较好，此角度以17度～20度为宜。
   （4）刷毛的顶端：每根刷毛的顶部应该是圆钝型的，不能有锐角，购买时可用手来
触摸判断。
   （5）特殊牙刷：牙周病病人或是年龄比较大的人，牙龈萎缩，牙间隙增加，除可用
一般的牙刷外，更应使用牙间牙刷，这种牙刷的刷毛有锥形、长条形等，可选择使用。
还有一种只有两排刷毛的牙刷，这是用来按摩牙龈的。外侧两排刷毛比中间两排刷毛长
的凹字形牙刷，是专门为正在进行牙列矫正者使用的，这种牙刷不仅可刷清牙面，而且
还可清洁矫正器上的食物残渣。对手脚活动不便者（如中风病人）来说，可以选用电动
牙刷、光能电离子牙刷等。
    正确使用牙刷的方法有：
   （1）每次用完牙刷后要彻底洗涤，并将水分尽量甩去，将牙刷头朝上放在漱口杯里
，或者放在通风有日光的地方，使它干燥而杀菌。
   （2）如果条件许可，可同时购买2把或3把牙刷轮换使用，使牙刷的干燥时间延长。
这样做对患有牙龈炎和牙周炎的人来说尤其重要。另外，轮换使用也能保持牙刷毛的弹
性。
   （3）刷毛已散开或卷曲、失去弹性的旧牙刷，必须及时更换，否则对牙齿和牙龈不
利。
   （4）集体生活的儿童，每周应将牙刷集中进行一次彻底的清洗消毒。
   （5）牙刷不能合用，以防相互传染疾病。

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