Health 版 (精华区)

发信人: Lunix (加洲旅馆), 信区: Health
标  题: 有害健康的生活习惯要注意！
发信站: 哈工大紫丁香 (Fri Aug  2 17:47:06 2002) , 转信

不吃早餐： 
不吃早餐不仅会伤害肠胃，使人感到疲倦、胃部不适和头痛，还特别容易生成胆结石，同
时又极易催人老化。 
空腹跑步： 
空腹跑步会增加心脏和肝脏的负担，而且极易引发心律不整，甚至导致猝死。五十岁以上
的人，由于利用机体内游离脂肪酸的能力与年轻人相比要低得多，因此其发生意外的危险
性更大。 
用滚开水泡茶： 
用滚开水泡茶会破坏茶叶中的维生素Ｃ。泡茶最好用摄氏70~80度的白开水，这种水温泡制
出来的茶水最有益于人体健康。 
睡前不刷牙： 
睡前不刷牙危害很大。国外防疫专家研究认为晚上睡前经常不刷牙者，特别容易患感冒和
肺炎，也特别容易造成牙齿腐坏、牙龈出血、牙周病，乃至牙齿脱落。 
睡前不洗脸： 
睡前不洗脸面部皮肤上的化妆品和污垢会刺激皮肤、堵塞腺体或毛孔，损害皮肤健康。 
用油漆筷子吃饭： 
油漆含多种对人有害的化学物质，其中的硝基成分被吸收后，会与含氯乙胺的物质合成具
有强力致癌作用的亚硝胺。 
鱼刺卡喉后喝醋： 
醋非但不能的排除鱼刺，相反还会引起粘膜蚀伤、食管水肿。 
药片掰开服用： 
药片掰开后会出现棱角而不利于吞咽，易损伤食管和肠胃。 
餐桌上铺塑料布： 
塑料布是由含毒的游离体聚氯乙烯树脂制成的，餐具经常接触这种有毒物质会使人慢性中
毒。 
醉酒后饮浓茶： 
茶中的咖啡碱与酒精反应生成不良作用，加重醉酒人的痛苦。



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※ 来源:．哈工大紫丁香 http://bbs.hit.edu.cn [FROM: 210.78.144.40]