Health 版 (精华区)

发信人: wangcheyuan (活在当下 做我当做), 信区: Health
标  题: 【其它影响全身的疾病】【中暑】
发信站: 哈工大紫丁香 (Thu Aug  7 01:03:36 2003)

1.避开烈日。

2.多喝水。

3.喝稀释的电解质饮料。

4.避免以盐锭剂补充盐分。

5.避免酒精。

6.避免咖啡因。

7.勿抽烟。

8.慢慢适应气温的转变。

9.从事户外活动应放慢速度。

10.过于炎热时可以冷水冲淋头部及颈部，当水分蒸散时可帮助散热。

11.中暑可能在连续几天内逐渐地虚脱，如有体重在数天内直线下降的情况，应加以留意。


12.戴帽子可减缓头颈吸热的速度，特别是秃头或逐渐秃头的人。

13.勿打赤膊，以免吸收更多的辐射热，通风的汗衫反而有消暑的作用。

14.选择浅色的衣服，棉花及聚酯合成的衣物最为透气。

15.一旦中暑，请为患者泼水，将患者移到有冷气的地方，如果患者意识清楚，则给予补充
水分，再以冷毛巾湿敷患者。

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猪妈妈要猪爸爸帮她洗碗，猪爸爸不好意思回绝，
于是把十岁的小猪叫到面前，
和颜悦色的说：「亲爱的小猪，现在让你练习一下洗碗，以后你就可以帮你太太的忙了。」
小猪一脸抱怨的说：「不必，以后我可以叫我儿子帮忙我洗。」



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