Health 版 (精华区)

发信人: vpn (石头^^怀旧), 信区: Health
标  题: 足疗保健休闲火起来
发信站: 哈工大紫丁香 (2004年01月06日15:33:41 星期二), 站内信件


　　今年春节联欢晚会上，黄宏的小品《足疗》着实让足疗业火了一把。其实，足疗业经
过几年的发展，已日益被人们所接受，苏州良子健身中心总经理蔡沅根告诉记者：尽管近
年以来足疗店越开越多，但是，正规店的生意不但没受影响，反而涨升之势不断。 

　　如果说几年前，出入洗脚房或许会被人另眼相看，那么，时至今日，闲暇时间请亲朋
好友洗洗脚，进行一下足部按摩，已经成为一种很正常的休闲行为；位于十梓街的苏州良
子总店门口晚上总是停满了各种车辆。 

　　从最早的洗脚到现在的足浴、健身足疗，其实说的都是一回事，记者请教了业内人士
，比较规范的说法应该是足部点穴按摩，即通过对足部反射区的按摩，达到治疗局部及全
身疾病。俗话说，人有脚，犹如树有根。树枯根先竭，人老脚先衰。脚对人体起着重要的
养生保健作用。专家认为，足部按摩的原理主要有以下四方面：一是血液循环理论。脚在
人体最底部，血液中的尿酸晶等有害物质沉积在脚底，不利健康。通过足底按摩，分解沉
积在脚底的有害物质，可使其通过汗液、尿液排出体外。二是反射原理。“脚是人的第二
心脏”，人的脏腑器官与足底穴位是一一对应的。足部按摩通过反射区促使大脑传导信号
，改善人体内分泌和血液循环，调节生理环境。三是全息论原理。中医以局部观全体，把
脚看作是人体的全息胚，上面充满了五脏六腑的信息，对脚的按摩就是对全身的按摩。四
是中医经络学原理，亦即中医三阴、三阳学说。足部按摩通过对脚的按摩能刺激调理脏腑
，疏通经络，增强新陈代谢，从而达到强身健体祛除病邪的目的。 

　　记者在苏州良子健身中心采访时，发现一位连续20多天前来做足疗的顾客，他说，他
是偶然被朋友请来享受一下的，不料竟上了瘾，欲罢不能。每次做完后，都有一种全身心
放松、精神焕发的感觉。良子的蔡总告诉记者：足部按摩既保健又休闲，因此越来越受到
欢迎。“良子”在苏州市区开了4家，在五县市开了7家，生意都相当好。 

　　据了解，做一次足部按摩，最贵的为68元，最低的大概在40元。“良子”每次68元，
但购卡可以打7．5折，每次50元不到。已售出3000多张卡。可见这个价格大多数人还是接
受的。 

　　然而，面对大大小小的足疗店，专家的意见是，做足部按摩应该选择专业的、规模较
大的、信誉好的店家。因为如果足疗店在药水配制、足疗师专业化、操作手法等方面达不
到标准，会给消费者带来适得其反的效果。 

　　国家卫生部在1990年下发的批文中指出：“足疗反射区按摩是一种疗效显著、方法简
单、无副作用的、防病治病的足疗保健操疗法”。随着现代人工作、生活节奏加快、精神
负荷的加重、体育锻炼的减少、饮食结构失调等多重原因，大量处于亚健康状的人群，为
足疗按摩提供了巨大的发展空间。有人甚至大胆预言，足疗按摩将成为21世纪人们普遍关
注与追求的热点。 

　　特别提醒 

　　1、饭后一小时内不得按摩，在一个部位上连续按摩刺激，一般不超过5分钟。 

　　2、有心脏病及身体虚弱者，洗脚泡脚时间不宜过长。心脏病、糖尿病、肾脏病、高血
压病及癫痫患者，对相应的按摩区的按摩时间一般不超过10分钟。洗脚泡脚水温一般在40
摄氏度―――45摄氏度为宜，不宜过热。 

　　3、按摩后30分钟内须饮温开水（肾脏和心脏病患者可酌量少饮一些），以利于血液循
环，并有一定的排毒作用。 


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