Health 版 (精华区)

发信人: vpn (石头^^怀旧), 信区: Health
标  题: 足疗的概述
发信站: 哈工大紫丁香 (2004年01月06日15:33:54 星期二), 站内信件


　　足疗养生法是一种与人们的日常生活密切相关的大众健康法。它既吸收了古代按摩术
的精华，又采取了现代药浴及足部按摩术的核心内容，是一种以经络理论与现代科学研究
为基础，以传统按摩术及中药外洗为基本内容，立足于局部，调整于整体，以外治内的纯
物理疗法，属于“自然医学”的一部分，它的广泛运用正是祖国医学数千年魅力的体现。 

　　足浴的原理　　现代医学证明,人的衰老是从脚开始的。在人们的脚掌上密布了许多血
管，故在国外有的科学家把脚掌称为人的“第二心脏”。脚掌上有无数的神经末梢，并与
大脑紧密相连，脚的健康不仅关系到人的身体健康，而且和寿命有很大关系。因此，坚持
每天临睡前用热水洗脚，不仅清洁身体，还可以防治脚气，脚干裂、冻疮以及下肢浮肿、
下肢不温等症。同时通过经络作用还可以防治其他疾病，如：神经衰弱、夜尿频、便秘、
眩晕、失眠、关节炎等。运动员、长途行走者及老年人运动锻炼之后，用热水洗洗脚，均
能起到解除疲劳、改善睡眠、增进食欲的功能。 

　　足疗的主治和功效 

　　1、 主治：对精神性阳痿、周期性偏头痛、膝踝关节麻木痉挛、肾虚、腰酸腿软、痛
、消化不良、脚臭、脚汗过多症等有名显的治疗或辅助治疗作用。 

　　2、 功效：“春天洗脚，升阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬
天洗脚，丹田温灼。” 

　　临睡前用热水洗脚，不仅有舒适感，有疗效之功效，还能改善睡眠、延缓衰老、延年
益寿。从祖国医学经络学说看，人的五脏六腑在脚上都有相应的穴位。脚部是足三阴经的
起始点，又是足三阳经的终止点，踝关节以下就有60多个穴位。如能经常刺激足部的太冲
、隐白、太溪、涌泉等穴位，就能起到滋补元气、壮腰强筋、延缓衰老、延长寿命的作用
。 


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║    ←┈┈┈ 思念  以一种壮烈的方式    撕裂  白垩纪的断层 ┈┈┈┈┈→╚╬╣
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