Health 版 (精华区)

发信人: vpn (石头^^终极昵称), 信区: Health
标  题: 睡姿能治病
发信站: 哈工大紫丁香 (2003年09月23日10:16:08 星期二), 站内信件


　　当您不幸患了某种疾病，正确的睡觉姿势可能对您有所帮助。 

　　高血压　高血压宜采用平卧睡眠体位，枕头一般高约15厘米。 

　　心脏病　心脏功能尚好者，可向右侧卧，减轻对心脏的压迫。若已出现心衰，可采用
半卧位，减轻呼吸困难，切忌左侧卧或俯卧。 

　　脑血栓　有关专家调查2000例脑梗塞病人，发现95％以上的病人习惯于侧卧，这样，
在本身已有动脉硬化的情况下，加重了血流障碍，特别是颈部血流速度减慢，容易在动脉
内膜损伤处逐渐聚集而形成血栓。为消除这一隐患，选择合适的枕高和仰卧睡眠较为妥当
。 

　　肺气肿　患有肺气肿的中老年人应仰卧，并抬高头部，同时双手向上微伸，以保持呼
吸畅通。 

　　胃病　胃溃疡病人宜提倡左侧卧位。如果向右侧卧，从胃部流向食管的酸性液体回液
量大大多于正常情况，而且持续不断，可引起胃部疼痛。 

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