Health 版 (精华区)

发信人: antiwar (starship trooper), 信区: Health
标  题: 特殊情况下的睡姿 
发信站: 哈工大紫丁香 (2004年05月05日22:53:37 星期三), 站内信件

    有关医学家调查脑梗死病人后发现，95％以上的病人习惯于侧卧。这样，在动脉已经
硬化的基础上，加重了血流障碍，特别是颈部血流速度减慢，容易在动脉内膜损伤处逐渐
形成血栓。此类病人改为仰卧较妥当。
    高血压病人宜采用加枕平卧的睡眠体位。枕头一般高约15厘米，过高过低都可产生不
适感。

    心脏病患者，睡眠以右侧卧为好。因心脏在胸腔偏左的位置，右侧卧会使较多的血液
流向右侧，相应减轻了心脏的负担。若已出现心衰，可采用半卧位，以减轻呼吸困难，切
忌俯卧和左侧卧。还要注意入睡时不要反手压在胸前，以免导致心绞痛或心肌梗死发生。

    患有肺气肿的中老年人宜仰卧，并抬高头部，同时双手向上微伸，以保持呼吸通畅。
肺结核咯血者，应向患侧卧，有利于将气管内存留的积血咯出。

    月经期妇女以侧卧为好。由于经期乳腺有触痛感，侧卧可使双乳的重心在一边，避免
因左右晃动而引起痛感，影响休息。

    化脓性中耳炎患者，早期应坚持向有病耳一边侧卧，这样便于脓性分泌物排出。

    冠心病、心绞痛患者，宜睡10~15度的倾斜床，上半身高，下半身低，使下腔静脉回流
到心脏的血液减少，有利于心脏休息。

    胃溃疡病人宜提倡左侧卧位。如果向右侧卧，从胃部流向食管的酸性液体回流量大大
多于正常情况，而且持续不断，可引起胃部灼痛。

    急慢性肝病患者，以左侧卧为好。

    胆结石患者，宜右侧卧，以免左侧卧胆囊结石受重力作用脱落到胆囊颈部，引发胆绞
痛。
 
 
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The butterfly effect

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