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发信人: jnnlove (无敌小坦克~盖着小贝子~美丽的梦), 信区: Health
标  题: Re:这个男女通用
发信站: 哈工大紫丁香 (Mon Nov 27 08:48:03 2006), 转信

睡眠不足的危害
字体大小：大 | 中 | 小 2006-06-10 22:07 - 阅读：475 - 评论：0

大脑创造性思维:长期睡眠不足,大脑得不到充分的休息,就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力

生长发育:非睡眠状态,青少年的生长素分泌就会减少

皮肤健康:睡眠不足会引起皮肤毛细血管瘀泄,循环受阻,使得皮肤的细胞得不到充足的营养,因而影响皮肤的新  陈代谢,加速皮肤的老化,使皮肤颜色显得晦暗而苍白.尤其眼圈发黑,且易生皱纹.

疾病发生:经常睡眠不足,会使人心情忧虑焦急,免疫力降低.会导致神经衰弱.感冒.胃肠疾病等.还会引起血中 胆固醇含量增高,使得发生心脏病的机会增加.人体的细胞分裂多在睡眠中进行,睡眠不足或睡眠絮乱,会影响细胞的正常分裂,由此有可能产生癌细胞 的突变而导致癌症的发生.


【 在 musi (无家可归的猫) 的大作中提到: 】
: 男的呢/


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       『██◣ █﹨           看什么看啊？
        _◥█◤|◣◥.         我才不是坦克呢：8（
        『◎◎)＝(◎〞    


※ 修改:·jnnlove 于 Nov 27 08:48:34 修改本文·[FROM: 222.32.26.153]
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