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发信人: XXX (XXX), 信区: Health
标  题: 安全期避孕 - 宫颈粘液观察法 
发信站: 哈工大紫丁香 (2002年04月14日14:38:18 星期天), 站内信件


利用宫颈粘液观察法来测定排卵期 

本世纪70年代，澳大利亚的约翰和伊芙莲比林斯两位医生根据妇女生殖系统周期性
生理变化的特点，首创宫颈粘液观察法来测定排卵期，用以指导避孕。这种方法称
为"比林斯自然避孕法"，并已得到世界卫生组织的推荐。近几年来已有100多个国
家推广使用"比林斯法"。1987年9月，美国家庭基金会威尔逊夫人曾带队来我国推
广此法，举办了师资培训班。随后，天津市计划生育研究所选择了300名育龄妇女
采用"比林斯法"避孕，他们对受试者进行了2000多个月经周期的观察，仅有3个月
经周期避孕失败。 

宫颈粘液由子宫颈管里的特殊细胞所产生，随着排卵和月经周期的变化，其分泌量
和性质也跟着发生变化。在1个月经周期中，先后出现不易受孕型 、易受孕型和极
易受孕型3种宫颈粘液。 

不易受孕型宫颈粘液：为月经周期中的早期粘液，在月经干净后出现，持续3天左
右。这时的宫颈粘液少而粘稠，外阴部呈干燥状而无湿润感，内裤上不会沾到粘液
。 

易受孕型宫颈粘液：这种粘液出现在月经周期中的第9-10天以后，随着卵巢中卵泡
发育，雌激素水平升高，宫颈粘液逐渐增多，稀薄，呈乳白色。这时外阴部有湿润
感。 

极易受孕型宫颈粘液：排卵前几天，雌激素进一步增加,宫颈粘液含水量更多，也
更加清亮如蛋清状，粘稠度最小，滑润而富有弹性，用拇指和食指可把粘液拉成很
长的丝状(可达10厘米以上)，这时外阴部感觉有明显的湿润感。一般认为分泌物清
彻透明呈蛋清状，拉丝度最长的一天很可能是排卵日，在这一天及其前后各3天为
排卵期。 

卵巢排卵后，黄体形成并产生孕激素，从而抑制子宫颈细胞分泌粘液，所以宫颈粘
液又变少而粘稠，成为不易受孕型宫颈粘液，直到下次月经来潮。下个月经周期宫
颈粘液又出现上述这种变化。 

宫颈粘液法适用于月经正常的妇女避孕 ，也适用于月经不正常的妇女、更年期妇
女和哺乳期妇女避孕。如果放节育环的妇女结合宫颈粘液法避孕，可以减少带环和
脱环怀孕，起到双保险的作用。 

怎样观察宫颈粘液的变化？ 

应用宫颈粘液观察法测定排卵期，首先要对避孕对象进行培训指导。观察宫颈粘液
每天需要数次，一般可利用起床后，洗澡前或小便前的机会用手指从阴道口取粘液
检查，观察手指上的粘液外观、粘稠程度以及用手指做拉丝反应等几方面检查。这
样经过3个以上月经周期的观察 ，就可以掌握自身的宫颈粘液分泌规律和排卵期。
一旦发现外阴部有湿润感及粘稠的粘液有变稀的趋势，粘液能拉丝达数厘米时，就
应认为处于受孕期(排卵期)，直到稀薄、透明，能拉丝的粘液高峰日过后第4天，
才能进入排卵后安全期。 

阴道内宫颈粘液的变化受多种因素影响，如阴道内严重感染，冲洗阴道，性兴奋时
的阴道分泌物及性交后粘液、使用阴道内杀精子药物等。如对阴道内宫颈粘液的性
质不能肯定，应一律视为是排卵期，不能抱侥幸心理。 

采用宫颈粘液观察法避孕，必须掌握了宫颈粘液的变化规律后才能使用。 


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