Health 版 (精华区)

发信人: compus (蓝天), 信区: Health
标  题: 维生素B6平衡激素(一)
发信站: 紫丁香 (Mon Nov 10 18:14:19 1997)

     维生素Ｂ6与雌性激素的关系非常密切，有助调节女
性激素不平衡所引起的不适。
     激素不平衡可以引起各种令人厌烦的病症， 诸如情
绪压抑、烦躁、头晕、失眠及头痛等，通常在经期下半段
时间出现。大约40％年龄介乎14至50岁之间而没有服用激
素避孕的女性，通常都会出现以上的不适，即所谓经前紧张。
　　在某些情形下，经前紧张可以用激素或心理治疗的方
法去治理，药物治疗则收效不大。但在多个近期的医学实
验中，女性在行经前一两个星期， 每天服用50至100毫克
的维生素Ｂ6，可以缓和经前紧张5至6成的病症。而有8成
病人，更表示经期头痛的现象大有改善。
　　瑞士一间医疗中心曾经请一群月经轻微失调的少女进
行试验， 发现她们日服维生素Ｂ6补充剂1至3个月之后，
月经周期得到调节而趋于正常，同时一般青春期的情绪起
伏和反应，诸如疲劳、神经过敏和缺乏精力等，都暂时得
到改善。


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