Health 版 (精华区)

发信人: mikimoto (mikimoto), 信区: Health
标  题: 【养生药膳】失眠药膳
发信站: 哈工大紫丁香 (Sun Oct 19 00:43:18 2003), 站内信件

【说明】柏子仁：味甘，性平，有养心安神及润肠止汗之效用。 

【功效】适用于虚烦不眠，神经衰弱引起之失眠健忘等。 

【材料】柏子仁10-15克、梗米50-100克、蜂蜜适量。 

【做法】将柏子仁洗净去壳及杂质，捣烂，同梗米一起放入锅中煮粥，待粥煮熟后，加入
蜂蜜，稍煮一下即可。 

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※ 来源:．哈工大紫丁香 bbs.hit.edu.cn [FROM: 211.22.33.83]