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发信人: belinda (阿布), 信区: Health
标  题: 蒲松龄的养生术
发信站: 哈工大紫丁香 (Thu Apr 15 19:58:05 2004), 站内信件

蒲松龄不仅知识渊博，而且也精通医术和养生之道。他配制了一种茶，叫做"蜜饯菊桑茶"
，成分有蜂蜜、菊花。桑叶等，具有法暑、清热、消积、通血脉、健心脾的功效，喝过此
茶的人都赞不绝口。 

在西铺毕府私塾时，蒲松龄每天早早地就起了床，在"石隐园"的松林中，尽力呼吸飘动着
松柏香气的新鲜空气。他先练一遍"五禽戏"，然后用马步站立，半抬两臂，瞑目静心，练
一会儿静功。最后，把"蛙鸣石"举上几十下。这块形似青蛙的"蛙鸣石"，现在还摆在蒲松
龄故居聊斋的案几上。 

其实，蒲松龄的养生术并不神奇，主要是静心养气，不嗜烟酒，加上精心配制的茶，有规
律的锻炼和生活，这在当代也能做到，主要是能不能持之以恒。 



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我的美丽是万念俱灰
我的美丽是一步之差





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