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发信人: lingling (你是我的灵芝), 信区: Health
标  题: 民间实用土方（上册）
发信站: 哈工大紫丁香 (Wed Jan  3 22:29:53 2007), 转信


  
民间实用土方（上册）
　　说 明
　　1、本书所用药物，以食物为主，绝对无毒。 
　　2、为使读者易懂，剂量单位均用旧制，如：斤、两、钱等，有的用碗，是指一般性
中碗。 
　　3、所用药物凡带有*记号的一般可到中药店买，药店都有。 
　　4、书中所讲的醋，就是一般食用醋，如果用白醋的，书中另有注明。 
　　5、书中所讲的白酒，是指50度以上的白酒。 
　　6、有些疾病治疗期间需忌口，是指用药期间如不忌口，则会影响疗效。 
　　7、本书共三册，每册封底均附有防病保健知识，该书是本人用了近十年时间，翻阅
了大量的医疗保健知识书刊，结合古代民间流传已久的传统秘方整理出来的宝贵资料。
它汇聚了古今诸多名方、妙方、秘术，不仅能为百姓带来方便，是每个家庭比备宝书，
而且，对一些中西医专业医生来讲，也是很有参考价值的。 
　　一、 内 科 
　　1、初起感冒：葱白（连须）、生姜片5钱、水一碗煎开、加适量红塘称热一次服下
（葱姜不需服下），并马上睡觉，出汗即愈。 
　　2、多日感冒：白天用法同第一条，另外，要在晚上睡觉前，用大蒜头捣成糊状，敷
两足心（涌泉穴，每足心敷黄豆粒大即可），用布包好，次日晨揭去，连用2-3天即愈。
 
　　3、头痛（各种头痛均可）：生白萝卜汁，每次滴鼻孔两滴（两鼻孔都滴），一日两
次，连用4-5天，可除根。忌吃花椒、胡椒。 
　　4、头晕（头昏眼花、晕眩）：鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空服，每日一
此，连用7天有特效。忌吃酒、辣。 5、失眠、多梦：睡前用半脸盆热水，加一两醋双脚
浸泡20分钟，并生吃葱白1-2根。 
　　6、干咳（感冒或其他原因引起均可）：生黑芝麻3钱（约一调羹），冰糖适量，共
捣碎开水冲早晨空服，3天痊愈，少吃鱼类。 
　　7、有痰咳（包括急性气管炎、支气管炎、儿童气管炎）：白萝卜二两，鸭梨二两，
一起切碎加水一碗煮熟加适量冰糖食用，一日二次连用3天。清热化痰。可与第九条同用
。 
　　8、老气管炎（慢性气管炎）：取冬天打霜后丝瓜藤*一两、甘草*一钱，水一碗煎汤
一次服下，一日二次，连用半月至20天，可根治。忌烟酒、辣物，最好与第九条同用。
 
　　9、长期咳嗽（肺气肿及气管炎等引起咳嗽）：明矾一两，研成粉用醋调成糊状，每
晚睡前取黄豆大一团敷足心（涌泉穴，两足都敷），用布包好、次日晨揭去，连用7天有
特效。 
　　10、 哮喘（儿童哮喘同）：干蚯蚓*半斤，炒黄研成粉，用白糖水冲服，一次2钱（
约半调羹粉）一日二次，服完即愈。忌吃辣物。 
　　11、 胃痛、吐酸、胃下垂、胃窦炎：大蒜头一次一两连皮烧焦，再加一碗水烧开、
加适量白糖空腹食用，一日二次，连用7天可根治。 
　　12、 胃、十二脂肠溃疡：鸡蛋壳30个炒焦研成粉，麦面粉半斤炒焦，一起抖匀，早
晚饭前用。开水冲服，一次2钱（约半调羹），一日二次，一般一付药可愈，重病需二付
。 
　　13、 高血压、高血脂：芹菜籽*一两，用纱布包好，放10斤水煎汤，早、中、晚饮
1杯。不怕辣者，可，早中晚食生蒜2头，有降血压、血脂特效。 
　　14、 心脏病、冠心病：花生壳一次一两，绿豆5钱，煎一碗汤服下，一日二次，需
半月。 
　　15、 肠胃炎、腹泻：每次用麦面粉半两炒焦，加适量白糖用开水调匀，饭前服，一
日二次，2-3天有特效。忌吃柿子、香蕉、油腻。 
　　16、 消化不良（儿童消化不良同）：鸡盹皮4两炒黄研成粉，饭前用白糖水冲服、
一日二次，一次2钱（约半调羹）、儿童减半、一剂服完即可，忌吃田螺。 
　　17、 胸闷气胀：白萝卜籽*5钱、煎一碗汤服，一日三次，连用3天有消积顺气之功
效。 
　　18、 神经衰落：猪脑1两，加入蜂蜜一调羹，蒸熟吃，一日一次，连吃5-10天。 
　　19、 贫血：杀鸡、鸭时，将鲜血流在一张干净白纸上，晒干揉成粉，用葡萄酒调服
，一次半调羹粉，一日二次，连服半月。忌海带。 
　　20、 内热口干：芦根*、绿豆各5钱，加一碗水煮开、加适量冰糖、去芦根吃豆喝汤
，日服二次，连服3天。生津润肺，降火解热。 
　　21、 慢性肝炎：每次用白茅根*二两，烧一碗水服汤，一日三次，一般需服半月，
忌辣物。 
　　22、 胆、肾、尿道结石：用鸡内金、玉米须50克，煎一碗汤一次服下，一日2-3次
，连服10天。忌吃肝脏、肥肉、蛋黄。 23、 急、慢性肾脏炎：4两重左右黑鱼一条，去
鳞、肠等，绿茶叶2钱，包入鱼肚内用线捆好，加一碗水煮熟，吃鱼喝汤，一日一剂，连
吃10-15天。忌酒、盐、香蕉、房事。 
　　24、 胆囊炎：冬瓜籽、绿豆各5钱煎一碗汤，一次服下。一日三次，连用10日。 
　　25、 糖尿病：猪胰一条，冬瓜皮1两，加水煮熟，少加些油、盐和调料（勿加酒、
糖）吃下，一日一剂，连吃20天。 26、 记忆力差：鹅蛋一只，打入碗内加适量白糖搅
匀，蒸熟早晨空服，连吃5天，有清脑益智功能，对增强记忆有特效，忌吃海带、花椒、
动物血、酒、绿豆。 
　　27、 小便不通：杨柳树叶1两，煎一碗汤一次服下，一日二次，2-3天即可通尿无阻
。 
　　28、 小便失禁（尿急、控制不住）：鸡肠一付，洗净晒干，炒黄研成粉，用黄酒送
服，每次1钱，一日三次，服完即愈。忌姜、辣。 
　　29、 尿频（小便次数多）：生韭菜籽*3两，研成粉，每次2钱用白开水送服，一日
二次，一般需服2-10天。忌浓茶、牛奶。 
　　30、 便秘（大便燥结、排便困难）：用煮熟的南瓜一碗，加入猪油5钱和适量的盐
吃下，一日一次，一次见效，3日可愈。 
　　31、 痢疾、泄泻：每次用大蒜两头，连皮放火内烧焦再煮一碗水空服汤，一日二次
，连用3天可消炎解毒，治久泻不愈特别有效。 
　　32、 打鼾：花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下（花椒不服下），连
服5天，以后再也不打鼾。 
　　33、 打嗝：用手指甲一小条，点燃闻味，即止。 
　　34、 晕车：乘车时切一片生姜含口中，或用一块膏药贴在肚脐上（此条孕妇禁用）
，对于晕车教严重者，可两方同用，有特效。 
　　35、 中风：每日喝1两生芹菜只汁，病轻者服半月，病重者服一月可愈，忌吃羊肉
、鸭血。 
　　36、 神经病（又叫癫痫、羊癫痫、疯狂病、狐大仙）：干桃化*3两，用刀切成细末
，分成十份，每次一份，在发病时用淡明矾水送服，一日二次，5天一疗程，连用3疗程
。 
　　37、 甲状腺功能亢进症：黄药子*9-12克，用三碗水煎成一碗，每日一次；另可用
50克泡1斤白酒，日服1两，5-8周代谢率明显降低。
　　38、 慢性肠炎：鸡蛋清1只，白酒半两，混合，每晚睡前服。 
　　二、儿科 
　　39、 小儿感冒（包括婴儿）：生姜5钱，水半碗煎开加入红塘服下，一日二次，2天
可愈。 
　　40、 百日咳（及婴儿气喘）：大蒜一头，去皮捣烂加白糖3钱，过半小时后用开水
一两冲，两天可治小儿咳嗽、婴幼儿气喘，有特效。 
　　41、 小儿遗尿：生葱白一根，捣烂，每晚睡前敷肚脐，用布包好，次日晨揭去，连
用3-5天，可治愈。 
　　42、 夜啼：大人用一小撮绿茶放口内嚼碎，每晚睡前敷小儿肚脐，用布包好，次日
晨揭去，连用3天。 
　　43、 婴幼儿腹泻、腹胀：大蒜一头，连皮烧焦，再与半碗水烧开，加适量白糖服汤
，一日一次，一般两三天即可消食止泻。 44、 盗汗（成人盗汗同）：老豆腐半斤，切
片贴锅内烧成巴，再加水一碗，白糖适量，烧汤连巴一同食用，每晚睡前服，3天痊愈。
 
　　45、 打蛔虫：生南瓜籽20粒，去壳饭前空服，一次吃下，第二天虫子即可随大便排
出。 
　　46、 经常肛门痒：伤湿解膏一块，每晚睡觉前贴肛门上，次日晨揭去，连用三天。
 
　　47、 小儿厌食（不思吃饭）：山楂*3钱，鸡盹皮1钱，加半碗水煮熟饭前吃完，一
日二次，连吃三天，有开胃、助消化之功效。 
　　48、 腹痛（成人腹痛同）：用一片桔皮敷在肚脐上。再用半斤盐炒热（不要太烫）
，敷在桔皮上，可立即止痛。 
　　49、 误食杂物：韭菜半斤，不要切碎，炒熟多加些猪油，一次吃光，杂物可随大便
排出。 
　　50、 磨牙：每晚睡前吃一块生桔皮，连吃2-3天，可治小儿及成人睡觉磨牙。 
　　51、 流口水（成人、老人睡觉流口水方法同）：泥鳅半斤，去内脏晒干，炒黄研成
粉，用黄酒冲服，一次二钱，一日一次，服完即可。 
　　52、 儿童缺钙：每次用虾皮5钱，海带1两，一起煮汤，加油盐食用，一日一次连用
半月。 
　　53、 腮腺炎：醋和墨汁按1：1配好，用毛笔蘸此，涂于患处，每天5-6次，一般二
三天腮部肿胀自消。 
　　54、 小肠气：生姜汁5钱，先给患儿洗澡，待周身出汗时，用姜汁擦患部，一日二
次，连用三、四天，以后不再复发。 55、 考场镇静良方：学生进考场如临战场，往往
由于过度紧张，使自己产生心慌、怯场现象，从而不能正常发挥而名落孙山。现介绍一
种单方：酸枣仁*、绿豆各一两，煮一碗汤一次吃完，一日二次，次方要在考试前两天开
始服，至考试结束，有镇静安神功效。 
　　附：防病报健知识（一） 
　　1、为什么常吃烘烤食物易患癌：因烘烤食物时燃料中会产生大量的二氧化碳、二氧
化硫和一种叫3，4-苯丙比的致癌物质，这些物质会遗留在食物上，所以人吃多了极易患
癌。 
　　2、吃哪些蔬菜易中毒：1）、发芽、发青的土豆有毒。2）鲜黄花菜（即金针菜）有
毒。3）腌制未透的菜。4）隔夜熟白菜、熟韭菜会将菜中的硝酸盐转化为亚硝酸盐，亚
硝酸盐是强致癌物，熟白菜、熟韭菜放久了切勿吃。 
　　3、儿童不宜吃皮蛋：皮蛋在加工过程中加入一种氧化铅的物质，此物有毒，影响智
力。 
　　4、烂姜不宜吃：烂姜有极毒，能坏死肝细胞。 
　　5、豆油不可生吃：生豆油中含有苯，苯能破坏人的造血系统，所以做凉拌菜和饺陷
不宜用生豆油，如将豆油下锅熬熟，苯就蒸发了。 
　　6、久煮的水不能吃：隔夜开水和经久煮的水以及保温瓶中非当天的开水中，均含有
一种叫亚硝酸铵的物质，此物是强致癌物。 
　　7、鱼、肉烧焦吃不得：鱼、肉等荤菜，烧焦就会产生一种叫苯丙比的致癌物质。 

　　8、新婚男子莫吃可乐：可口可乐，能将人体内精子杀死，所以婚后男子要想孩子切
莫吃。 
　　9、吃嫩炒猪肝有害：猪的肝脏是解毒器官，肝内均含少量毒素，如不炒透，吃了有
害。 
　　10、 哪些水果忌海味？柿子、葡萄石榴、山查、香蕉，这些水果中含有鞣酸。鞣酸
与海味中的钙结合，会形成一种难以消化的物质，而起肚疼、呕吐、恶心、腹泻等现象
。 
　　11、 哪些食物易使皮肤变黑？常吃肝脏、肾、赤豆、黑芝麻、乌鱼、浓咖啡、易使
皮肤变黑。 
　　12、 哪些食物易使皮肤增白？一般为黄绿色食品如芹菜、菠菜、洋葱、苹果、萝卜
等。 
　　13、 吃豆浆有哪些四忌？1）忌吃红糖2）忌冲鸡蛋3）忌不熟4）忌用保温瓶装。 

　　14、 吃牛奶有哪五忌？1）忌加红糖2）忌冰冻3）忌掺开水4）忌空服5）忌同补药
同服。 
　　15、 油渣、锅巴不宜吃：油渣、锅巴中含有苯丙比，苯丙比是致癌物质，所以不宜
吃。 

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