Travel 版 (精华区)

发信人: cdd (平上), 信区: Travel
标  题: 旅行饮食卫生需注意
发信站: 哈工大紫丁香 (2000年08月15日19:56:04 星期二), 站内信件

        1. 注意饮水卫生。一般来说，正确的饮水顺序是：蒸溜水、开水和消毒净化
过的自来水、山泉和深井水。江、河、塘、湖水千万不能生饮。必要时可用瓜果代水。

        2. 学会鉴别饮食店卫生是否合格。合格的一般标准应是：有卫生许可证，有清
洁的水源，有消毒设备，食品原料新鲜，无蚊蝇，有防尘设备，周围环境干净，收款人
员不接触食品且钱票与食品保持相当距离。
        3. 在车船或飞机上要节制饮食。乘行时，由于没有运动条件，食物的消化过程
延长、速度减慢，如果不节制饮食，必然增加胃肠的负担，引起肠胃不适。
        4. 慎重对待每一餐。高中档的饮食店一般可放心去吃，大排档的可有选择地吃
，摊位或沿街摆卖（推车卖）的则要看您的运气和胆量了，虽不能保证它的卫生条件，
但实践证明吃它吃出大病的并不多（也许会肚子疼哦），俗话所说："撑死胆大的、饿死
胆小的。"安在这儿也不无道理。
        旅途中保持身体健康的首要问题就是时刻注意饮食卫生，防止“病从口入”。


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