Photography 版 (精华区)

发信人: Michael (晓风), 信区: photography
标  题: 体育摄影十题
发信站: 哈工大紫丁香 (2001年04月05日10:50:26 星期四), 站内信件

从摄影角度来说，体育摄影是典型的动体摄影，往往在被摄对象显著的、急速的运
动中进行拍摄,因而，它比静态对象的拍摄难度要大些。　 

　　体育摄影可以把体育运动中精彩的、扣人心弦的但又稍纵既逝的瞬间形态捕捉
下来，雕塑、凝结在照片之中，体育摄影可以强化观赏者对体育竞技的惊险性、激
烈性、趣味性的艺术审美感受。体育摄影拍摄的是真切的运动形象，因而它具有一
种独特的感染力和一种其它艺术形式难以比拟的美学情趣。体育摄影，作品虽然是
静止无声的画面，但它呈现给人们的却是紧张激烈的竞赛气氛和惊险优美的瞬间。
所以说，体育摄影的灵魂是创造性地凝固真实的动感画面。　　


一　　★体育摄影用的器材

　　受比赛场地和灯光的限制，受运动员的运动速度和赛场对拍摄者的种种规定等
影响，体育摄影有它本身的特，所使用的器材与其它门类的摄影不完全一致。当然
，通常的相机都可以用体育摄影，只是俯视取景的相机对快速动体的拍摄是不适宜
的。 

　　1.相机体积要小。拍摄体育照片最好配备体积小、便于携带和拍摄时可以随机
应变的35cm单反相机。配备两台以上的机身，可以省却频繁换胶卷的时间，以便及
时抓取精彩镜头。相机要有卷片马达，这样可以更加集中精力寻找最佳瞬间，随时
按动快门。 

　　2.配备长短不同的焦距的镜头。由于拍摄者往往是不能充分地接近被摄体，不
能随心所欲到处走动，因而，远摄镜头对体育摄影往往是必须的。比如，
300mm/2.8或400mm/2.8定焦镜头被称为是体育摄影记者的“标准镜头 ”。通常，
一只80－200mm左右的变焦镜头是体育摄影的常用镜头，基本能应付大多数体育项
目的拍摄。当然摄竞赛赛场的大场面或大型团体操之类的画面时，一只28mm的广角
镜头是需要的。 

　　3.镜头的口径要大。由于体育摄影经常受灯光和胶片的感光度的限制，而体育
摄影必须使用较快的快门速度。因此，没有大光圈（F2.8以上）的镜头，往往是无
法高质量地拍摄的。 

　　4.脚架。三脚架虽然并非必备（用它有行动、取景不灵活之弊端），但是，对
于拍摄点、取景角度相对稳定的体育项目的拍摄来说，使用三脚架有助于提高影像
质量。如果使用的镜头体积和重量都很大，配备独脚架就非常必要了。 

　　5.胶卷。由于体育摄影往往需要使用较高的快门速度，加上不少体育项目是在
室内进行的，光线照度较弱，因此，ISO400以上的高速胶卷是最常用的。



二　　★选择拍摄位置

　　拍摄位置是指，在体育比赛的拍摄现场，拍摄者所占据的地方、拍摄的地点。
对拍摄者来说，拍摄位置至关重要。一个有利的拍摄位置和拍到瞬间的照片往往是
紧密连在一起的，它直接影响到照片的质量和效果。在选择拍摄位置时，应根据需
要从以下几个方面加以考虑，并优先选择一两个因素： 

　　1.在这个位置上拍出的照片，能够反映出这个项目的特点； 

　　2.在这个位置上拍出的照片，能够表现出运动员的技术、战术的特点； 

　　3.这个位置在关键时刻可以移动，随时靠近被摄体； 

　　4.这个位置要与自己具备的镜头相适应； 

　　5.这个位置能够尽量避免杂乱的背景。



三　　★选择拍摄拍摄点

　　所谓拍摄点，就是我们所要拍摄的那个地方。在体育摄影中，即是运动员所处
的位置。在体育摄影中，选择一个合理、恰当的拍摄点具有重要作用。一个适应的
拍摄点对表现主题、抓住关键动作的瞬间起到很大的作用。 

　　1.要做好调查研究，要了解所拍项目的运动特点和规律，最好能了解运动员的
典型动作是什么。 

　　2.要充分考虑到拍摄现场上的光线效果和背景对主题的烘托。可以这么说，你
要突出什么主题，就要选择一个什么样的拍摄点；不同的运动项目，应选择不同的
拍摄点。拍摄点的选择，直接反映了拍摄者的运动项目、运动员动作的了解程度和
创作构思。 

　　3.在选择拍摄点时，要寻找那些动作高潮经常出现的地方和一定能出现的地方
。如篮球的投篮点、篮板下，足球的射门点、禁区内，跨栏跑的栏架上方等，这都
是表现项目特点和运动高潮的最佳点。



四　　★选择快门速度

　　根据不同体育项目的不同特点去选择快门速度，是体育摄影中使用器材首先要
考虑的问题。不同体育项目的运动方式尽管各不相同，但都是动体是一致的。拍摄
动体时，快门速度的运用不外乎三种情况：一是快门速度快了；二是快门速度慢了
；三是快门速度适中。“快了”、“慢了”、“适中”的具体速度则随动体运动情
况不同而不同。重要的是首先应懂得快门速度“快了”、“慢了”、“适中”会产
生怎样的效果。然后就可以根据表现意图去选择相应的快门速度。 

　　快门速度快——运动影像被“凝固”。其优点是动体影像清晰地记录下来。缺
点是影像的动感不足。“凝固”的动体影像往往擅长于表现动体的优美姿势。要取
得这种效果，只需使用相机上快门的高速度，如1/1000秒往往能把大部分动体记录
清晰，有些相机具有1 /2000或1/4000秒甚至1/8000秒的最高速度，凝固动体更理
想了。 

　　快门速度慢——动体影像虚糊。优点是具有强烈的动感，缺点是对动体了甚至
面目姿势表现不清。虚糊的动体影像往往用于表现高速运动的体育项目。一幅影像
虚糊的体育照片，能再快速运动的动体在我们眼前飞驰而过的情景。通过模糊的动
体与清晰的背景之对比，来表现出强烈的动感，这种快门速度的选择就比“快门速
度快”来得复杂些。对体操项目可能1/15秒是慢的，而对飞驰的赛车或百米冲刺
1/60 秒才是慢的。不同的“慢速度”对同一动体又会产生不同程度的虚糊效果，
这就要求摄影者在实践中总结经验，而不能只是按照某些说教去记住一两种快门速
度。 

　　在选择快门速度时应注意以下几个方面（不包括使用特技摄影手法的快门速度
）： 

　　（1）快门速度与动体运动的速度成正比。被拍摄对象的运动速度越快，所使
用的快门速度也应越快。 

　　（2）被拍摄对象与镜头之间的距离成反比。距离越近快门速度越快，如果距
离较远，快门速度应相对减慢。 

　　（3）快门速度与镜头焦距长短成正比。使用的镜头焦距越长（对比在同一位
置上拍摄时的其它镜头而言），快门速度应越快。 

　　（4）镜头与被摄体之间的角度成正比（最小角度为相向运动，角度为0；最大
角度为横向运动至垂直方，角度为90），角度越大快门速度也就越快。 　　

　　  
*图1*是用1/250秒的快门速度拍摄到的著名网球运动员张德培在比赛中的击球动作
：用300毫米的镜头、2.8的光圈，柯达400TMY负片。虽然是正面拍摄（镜头与被摄
体角度最小），但由于击球时动作比较快，所以球拍和急速前进的球还是有些模糊
的。如果用1/500秒以上的快门速度来拍摄，那么球拍和球就会清晰一些。所以说
，快门速度的选择，在某些时候就决定拍摄的效果。 



五　 ★预见性地按动快门

　　预风性对体育摄影有着重要的实际意义。对体育摄影来说，熟悉比赛是成功的
秘诀。作为体育比赛的现场拍摄者，选择和掌握什么时间按动照相机的快门至关重
要。这是拍摄的最后一关，它直接关系着一张照片的成败。体育比赛中各种精彩的
瞬间，理想的画面往往都是转眼即逝的，如果缺乏预见性，不能事先预见到这些典
型的瞬间会在何时、何地出现，该在何处怎样拍摄，那就难以拍出优秀的体育照片
。 

　　1.判断的预见性。根据以往的、规律性的认识作出判断和决定。例如，拍摄田
径跨栏比赛，经验证明宜选在起跑后的两、三栏处拍摄。因为这时，运动员的差距
还没拉开，若干运动员几乎同时上栏的镜头有助于表现激烈竞争。又如，运动员胜
利后的欢欣雀跃，失败时的垂头沮丧；教练员面授机宜，啦啦队鼓劲喝采，甚至运
动员的意外事故等等，这些都是值得抓取的画面。成功之道就是在于预先了解，预
先了解就是培养自己的预见性。培养预见性要靠深入了解、研究你的拍摄对象，掌
握你要拍摄的体育项目的运动规律和进展过程。当你预先了解了该项目在哪些瞬间
对采用摄影手段是最有表现力之后，你就能在赛前进入理想的拍摄位置。 

　　2.临场的预见性。几个人同在一个拍摄位置，同一拍摄角度拍摄同一场比赛，
由于每个人在按动快门的时机掌握上不同，所拍出的照片也就有很大差异（当然也
有其它因素）。这是由于运动场上激烈争夺、技战术的变化、运动员的表情瞬间即
逝，一闪而过，拍摄者没有充分的时间去考虑，只能凭自己对这个动作的理解程度
，靠平时的积累和拍摄技术临时发挥去预见性地按动快门。 


六　　★合理地运用提前量 

　　所谓提前量，就是当抓拍运动员的某一快速变动的动作时，要在动作的高潮和
精彩瞬间出现之前的一刹那间按动快门。 

　　在体育摄影中，只有合理地运用提前量，才能使拍出的照片恰到好处地反映动
作的高潮或精彩瞬间，完美地表现出体育项目的特点。如果用肉眼看到动作高潮出
现时再按动快门，那么拍出的照片肯定是高潮已过。我们所说的动作高潮和精彩瞬
间出现之前的一刹那按动快门，并不是说快门按下去了，精彩瞬间才出现。而是说
，由于人们用肉眼看到精彩瞬间后，要通过大脑的反应，才能指挥你去按动快门，
这需要一个过程。这个过程就是我们所说的提前量。这个过程的完成，就是快门按
下去的时间，也是精彩瞬间出现的时候。所以说，在体育摄影中最应注意的就是提
前量问题，主观感受最强的也是提前量问题，必须通过反复实践才能真正掌握。 


　　此外，由于每个人都存在一种神经隋性的缘故。根据测定，未终过专门训练的
摄影者，拍摄时的神经隋性为1/60秒，即你看到某一瞬间想拍摄，到实际按下快门
约需1/60秒。尽管这一时间十分短暂，但对快速变动着的动体也足影响其效果，因
而，人的神经隋性对快速动体的拍摄是不可忽略的。 

　　正确的掌握和精确地使用提前量、不失时机地按下手中照相机的快门要注意以
下三个方面： 

　　（1）要了解并掌握拍摄项目的特点，熟悉运动员的动作，确定什么是动作的
高潮，什么是动作的过渡，应该在什么时候按动快门。 

　　（2）要了解并掌握所拍项目的速度，从而确定在拍摄时所用的快门速度和确
定提前量。 

　　（3）拍摄时要有预见性，要根据场上不断变化的形势当机立断按动快门，稍
有犹豫就会错过时机。 



七　　★定点拍摄 

　　定点拍摄是体育摄影中经常采用的一种拍摄方法。 

　　所谓定点拍摄，是将相机的光圈和快门速度，根据现场的光线条件和使用的胶
卷感光度，预先进行合理的组合，然后，将镜头的焦点调到所要拍摄的点上的伺机
拍摄。 

　　定点拍摄的优点在于捕捉动作瞬间准确、迅速、及时，拍出的照片结象大而清
晰，能恰到好处地反映动作高潮 。它主要用来表现战术的变化、竞争的场面、运
动员的精神面貌。因此，对拍摄那些预先比较熟悉、路线、距离比较固定的动作非
常有效。只要动作选择准确、焦点对实、拍摄时恰到好处，就一定能拍出精彩的照
片。 

　　采用定点的方法拍摄体育照片时，快门速度一般要在1/250秒以上（包括
1/250秒），而对跳水的空中翻腾和体操的跳跃翻腾动作等快速旋转的动作，则要
用1/500秒以上。 

　　使用定点拍摄方法时，一定要注意聚焦点准确，要充分利用胶卷底片的空间，
尽量用大结象，以便突出主体。 

*图2*是在第八届全运会男子体操决赛时用定点拍摄法拍摄：用300毫米的镜头、
2.8的光圈，柯达400TMY负片，1/250秒的快门速度，在运动员即将上马推手的一刹
那按动快门。




八　　★区域聚焦拍摄 

　　区域聚焦拍摄，是利用控制相机的镜头的景深范围进行的拍摄方法。用这种方
法拍摄时，首先要以现场的光线条件和所使用的胶片感光度，在保证快门速度能够
将比赛动作和主体人物拍摄清楚的前提下，大限度地缩小光圈，以获得更大的景深
；同时根据景深范围确定所要拍摄的区域。只有当运动员在你所确定的区域内出现
理想镜头和精彩瞬间时，才迅速按动快门。英国著名摄影家蒙特.弗朗斯科在我国
讲学时说：“我经常用区域拍摄的方法拍摄体育照片，在比赛中要耐心等待，只有
持久地忍耐和超卓的远见，才能拍到好的照片。” 

　　在使用区域聚焦拍摄时，一是要在保证动作清晰度的前提下最大限度的利用景
深，二是所确定的这个拍摄区域必须是运动员的必争之地。在这里动作高潮或精彩
瞬间一定会出现。否则，用区域聚焦拍摄就没有什么实际意义了。 



九　　★横向追随拍摄 

　　横向追随也叫平行追随，它是捕捉动作、模糊背景、突出主体、渲染气氛、表
现动感的一种行之有效的拍摄方法。 

　　当运动员的前进方向与拍摄者之间形成平行状态时（斜向、垂直状态皆可），
就构成了横向追随的拍摄条件。 

　　横向追随的拍摄方法是：拍摄者的照相机镜头跟随动体，并与动体保持相同的
速度向一个方向移动。当动体进入理想的拍摄点和拍摄时机时，轻轻按动快门。在
按动快门的同时和按动快门之后，照相机要始终和动体保持相同速度移动。由于照
相机跟随动体向背景的反方向移动，所以照片上呈现出许多流动的线条，而快门速
度越慢，流动线条越明显。照片上的动体由于和照相机的移动方向、移动速度基本
保持一致，所以形成清晰的结象。整个照片的画面给人以强烈的动感效果。 

　　运用横向追随法拍摄时应注意以下问题： 

　　1.照相机的移动速度一定要和动体和移动速度始终保持一致。 

　　2.照相机的移动要在一条水平线上眼随动体移动，不能前后左右的晃动。 

　　3.按动快门要轻，时间不能过早或过，般说在平行追随时以和动体在75度角到
85度角之间按动快门为宜。 

　　4.按动快门的时间应该是动作的高潮。 

　　5.快门速度应根据动体的移动速度和你所要追求的拍摄效果确定，一般应在
1/15秒－1/60秒之间，最快不能超过1/125秒。 

　　6.要充分利用现场的光线效果，采用侧逆光和深暗一些的背景，拍出的照片效
果会更好一些。 

*图3*是用1/30秒的快门速度、用横向追随法拍摄的照片。由于快门速度比较慢，
所以背景是模糊的，但滑行的小运动员却清楚地展现在人们面前。



十　　★体育照片的画面构图 

　　拍摄体育照片也和拍摄其它照片一样，要时刻注意照片画面的构图。 

　　体育比赛是在快速多变的情况下进行的，作为一个现场拍摄者，要在一瞬间完
成合理构图，的确不是很容易做到的。因为比赛中不可能有充足的时间去仔细考虑
，而且也没有机会去过多地考虑。只能根据拍摄者所在的位置、场上的具体情况、
周围的环境和光线、所使用的镜头焦距的长短、横竖画面的布局、照片的色调处理
等等诸多因素加以考虑和快速取舍。 

　　要做到这一切，就必须在平时加强这方面的修养，要有意识地去练习。而在现
场，则要根据比赛中的情况作到随机应变。 

　　一般讲，应从以下几个方面考虑构图： 

　　1.主体要突出、清晰。无论用什么技法进行拍摄，都要保证主体的突出和清晰
。 

　　2.人物和环境的搭配要合理，要以人为主，决不能暄宾夺主。 

　　3.大胆创新，使照片以新、奇见长。 


*图4*拍的是艺术体操六人棒操具有形式感的一个画面——运动员动作和队形构成
表现出一个和谐的构图。


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★复习题： 

1.体育摄影对器材有什么要求？ 

2.快门速度对运动影像的效果的关系是怎样的？ 

3.体育摄影为什么要有提前量？ 

4.横向追随拍摄要点是什么？ 

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★附《不同的体育项目的拍摄要点》供参考（摘自《摄影技艺教程》） 

1.赛跑：赛跑分短跑、中长跑、长跑、接力跑、跨栏跑等。 

（1）短跑。短跑的起跑姿势健美有力，宜用低用度、侧方向拍摄，注意不要让运
动员前后重叠。发令桥声一响，运动员右腿冲出、左腿刚蹬离地面的瞬间是十分富
有表现力的。宜用85－135mm的镜头，快门速度1/250秒。终点种线是短跑的精彩瞬
间，可用1/500秒的快门速度。拍摄点较灵活，在终点线侧前方、正前方，高角度
、低角度都值得一试。 

（2）中长跑。中长跑在起跑两三秒钟后，运动员便密集争抢内道，使用250mm左右
的镜头，从前侧方能拍出具有中长跑特点的热烈争抢场面。中途可在弯道处拍摄运
动员跑成的长龙状，也具有中长跑特点。 

（3）长跑。拍摄长跑的较好时机是在起跑后200米左右，这时运动员跑成纵队形，
可用高角度拍摄。对运动员众多的越野长跑，用长焦镜头拍摄起跑的大场面也十分
壮观。 

（4）接力跑。抓取传递接力棒的瞬间是拍摄接力跑的特色。宜用135mm左右的镜头
，1/250秒的快门速度，也可采用追随拍摄法。要了解运动员是左手接棒还是右手
接棒。左手接棒在左侧拍，右手接棒在右侧拍。 

（5） 跨栏跑。很显然，运动员跨栏的瞬间是跨栏跑最富有表现力的瞬间。宜用低
角度拍摄。运动员左腿跨栏宜在他行进方面的左侧拍；反之，宜在右侧拍。表现跨
栏运动员的激烈竞争宜在第一栏侧前方；表现优胜者则宜在最后一栏的侧前方。 


2.跳跃：跳跃运动主要有跳高、撑杆跳高、跳远、三级跳远等。 

（1）跳高。运动员跃上横杆之际是跳高最富有表现力的拍摄瞬间。宜用135mm左右
的镜头，1/250秒快门速度。拍摄点对背跃式跳高可在运动员起跑的同一侧，并用
高角度拍出运动员过横杆时的脸部神态；对采用其他姿势跳高，宜在横杆侧后方，
并用低角度仰拍，强化运动员腾空而起。对创记录的高度，还应注意把高度指示牌
摄入画面。注意“提前量” 对跳高是十分重要的。 

（2）撑杆跳高。撑杆跳高最好是拍摄运动员手撑撑杆正在过杆或人已过杆、双手
刚放开撑杆的瞬间。拍摄点宜在运动员起跑的同一侧，距横杆4米左右，用80mm左
右的镜头拍摄。撑杆跳高的另一理想瞬间是在运动员刚起跳离地的瞬间，这时撑杆
被弯曲，画面极富动感。 

（3）跳远。较能表现跳远特点的是运动员跳起腾空的动作，尤其是在刚刚腾起时
，容易拍到姿态优美的照片。拍摄点位于正前、侧前均可，宜用中焦镜头，1/250
秒。运动员双腿刚插入沙坑的落地瞬间，沙花四溅，也能拍出生动的照片。 

（4）三级跳远。三级跳远也宜拍摄跳起腾空的动作，拍摄点可选在第三跳地段，
这样也能拍摄前面两次跳跃的姿势。第二跳往往是三级跳远较有代表性的动作。 


3.推掷：推掷运动主要有铅球、铁饼、链球等。 

（1）推铅球。推铅球最富有表现力的瞬间是运动员弯腰曲体、转身曲体的滑步动
作。其次，预备的姿势，将铅球推出的瞬间也是值得拍摄的。宜用135mm左右的镜
头，快门速度1/250秒。 

（2）掷铁饼。拍摄掷铁饼可选择运动员预摆姿势、旋转动作和铁饼刚出手的瞬间
。 

（3）掷标枪。标枪运动有代表性的瞬间是运动员手持标枪、大步冲向投掷线时的
交叉步动作。在这种交叉步中会出现两脚均脱离地面的腾空姿势，这是拍摄标枪运
动的好时机，可位于运动员侧方或侧前方拍摄。 

（4）掷链球。掷链球时有保护网以防伤人。只能隔网拍摄，宜用50至80mm的镜头
，1/500秒。使用大光圈使隔网虚糊有利突出主体。链球运动员有两个姿势值得拍
摄，一是作旋转时的动作，二是掷球出手之际。 

4.球类：球类运动包括篮球、排球、足球、羽毛球、乒乓球等。 

（1）篮球。篮球比赛的理想拍摄点，一是在场外离篮6米左右处，二是在观众席面
对罚球线的前排座位。这些位置对拍摄具有篮球运动特点的投篮、切入、盖帽、争
夺等动作都较便利。一只35－105mm的变焦镜头几乎能应付篮球运动的各种拍摄需
要。当你准备抓取在篮框上投篮、封篮等镜头时，可预先聚焦于篮框，以便全神贯
注于抓拍精彩的是。快门速度宜用1/250秒以上。 

（2）排球。排球运动的发球、传球、垫球、扣球、拦网、鱼跃或侧倒救球等动作
，都是具有排球运动特点的拍摄机会。拍摄扣球和拦网宜在距网2－3米的边线外，
采用低角度仰拍，可强化运动员的腾空高度，如以表现扣球为主时，拍摄点宜在扣
球队员的场地边线外，如以表现拦网为主时，在任何一方的场地线外均宜。快门速
度宜用1/250秒以上。 

（3）足球。足球球门两侧7米左右处是足球运动的较好拍摄点，能使你获得较多的
拍摄良机。例如，进攻队员的凌空射门、倒勾射门、头顶甩球、防守队员的阻挡拦
截、守门员的鱼跃扑救、双方运动员的头顶脚踩的争夺等等，这些都是足球运动值
得拍摄的精彩瞬间。拍摄足球比赛的相机镜头以85－250mm最为常用，快门速度宜
用1/250秒以上。 （4）羽毛球。羽毛球运动员高跳扣球的动作幅度大，健美有力
，是表现羽毛球运动的典型画面之一，宜以低角度拍摄，以强化运动员的腾空感。
拍摄点宜在边线两侧三四米外，拍摄运动员正手扣杀动作时，对右手握拍者宜在他
的右侧拍摄；反之，则在左侧拍摄。此外，羽毛球运动员救球、扑球等动作也往往
十分精彩。拍摄双打则宜表现出运动员的默契配合，应拍出双打的特点。选择深色
背景有助于羽毛球在画面上得到醒目表现。拍摄双方运动员的全景则应选择高角度
。 

（5）乒乓球。乒乓球运动的速度快，战术变化多，风格、打法各异，因上，要注
意了解运动员的技术特点，拍出乒乓球运动员的个性。运动员的发球、接发球、攻
球、衬球都能拍出理想的画面，宜多用中景表现，如把双方运动员摄入一幅画面，
效果往往欠佳，因为画面大部分被乒乓台所占，运动员就显得不突出。中焦镜头是
拍摄乒乓球运动的常用镜头，1/250秒的快门速度较合适。 

5.体操：体操运动中有单杠、双杠、吊环、鞍马、跳马、自由体操、高低杠、平衡
木等。体操运动员的健美姿势使这项运动成为深受摄影者偏爱的拍摄对象。 

（1）单杠。单杠运动是由不停顿的各种动作构成，其中值得拍摄的分腿绕杠、反
握转肩向前大回环、直体空翻转体720度下等都是单杠运动的优美动作。拍摄点宜
在单杠侧前方、距杠5米左右。 

（2）双杠。双杠的整套动作中包括摆动、杠上杠下的脱手动作、单臂倒立等姿态
，其中的前摆转体、后空翻转体360度下、前空翻下等都是很健美的镜头、拍摄双
杠运动宜在双杠的两侧采用仰角拍摄。 

（3）吊环。吊环以表现人体刚健有力为主，如运动员的直角十字、水平十字、侧
十字以及回环和各种下环法都能表现出吊环运动的高难度。拍摄正、侧、倒十字悬
垂，宜用正角度；拍摄水平十字、回环、下环法等动作宜用侧角度。 

（4）鞍马。鞍马运动由摆越、全旋、交叉和转体等动作组成，其中较优美的劝作
有交叉、马端侧撑全旋、直角入等。拍摄鞍马宜用中焦镜头，以免摄距近而导致运
动员变形。 

（5）跳马。男子跳马有燕式腾越、屈体腾越、近端腾越、手翻转体360度等；女子
跳马有手翻第一腾空转转体、第二腾空推手后的屈体、转体或空翻等，运动员上马
的动作转眼即逝，可预先聚焦于“马” 上，拍摄点以侧前方为常用。 

（6）自由体操。自由体操运动员在12米见方的地毯上活动范围较大，时而跑动，
时而翻腾，各种空翻、跳步、劈叉、鱼跃等动作都是值得拍摄的。由于自由体操的
动作变化快而急速，故宜在事先了解的基础上，在预定方位等侯拍摄瞬间的到来。
 

（7）高低杠。高低杠运动员的穿杠摆越和各种下杠法的姿态优美，能拍出许多精
彩的画面，如屈体摆越高杠、高杠穿出接低杠、绷杠转体360 腾越下、高杠后空翻
成悬垂等。拍摄点宜选在杠侧或侧前方。 

（8）平衡木。平衡木运动员在宽仅10厘米的独木上作跳跃、倒立、旋转、手翻、
空翻等各种优美动作，无论动态、静态都有许多造型优美的姿势可以拍摄。拍摄点
通常宜在平衡木侧位，低角度拍摄空翻可强化运动员腾空感。 

（9）艺术体操。艺术体操是一种新起的体育项目，以舞姿优雅的艺术技巧著称。
艺术体操运动员使用五种简单的器械：彩带、藤圈、绳子、球和棒。在场内拍摄艺
术体操宜用低角度，以避开周围的广告牌，在观众席上使用200mm左右的镜头俯拍
也能产生极漂亮的照片。 

6.游泳：游泳分自由泳、蝶泳、蛙泳和仰泳等，各种姿势均有其特点，但特写镜头
对各种游泳来说往往是较为理想的。 

拍摄自由泳的相机位置宜选择在运动员头部转出水平吸气的一侧拍摄点越低越好，
有助于充分表现运动员的脸部神态和水花，拍摄自由泳的最好时机常常是运动员游
到摄影者正前方、手臂划出水面刚要向前摆动的瞬间。 

蝶泳的动作最富有动感，运动员越出水面向前腾跃的瞬间是最适宜拍摄的，动作漂
亮，犹如蝴蝶展翅。拍摄点以正前方为宜。 

蛙泳动感最弱，运动员的身体极大部分始终浸在水中，较好的拍摄时机是运动员抬
头吸气之际，正前方或正前稍侧的方位均宜拍摄。 

仰泳宜有高角度拍摄，有助于充分展现运动员的姿态。仰泳运动员在游到池边转身
调头游去的瞬间也是富有表现力的。 

游泳运动员站在出发台，随着发令枪声跃向池中的空中腾跃，能拍出精彩的照片，
拍摄点宜在出发线前侧方15－30米的位置，以低角度拍摄，可强化运动员的跳跃力
量。　　

来源：新浪网网友亦诺 http://www.sina.com.cn 2000年4月7日 17:57 新浪生活

 

　
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