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发信人: totoro (多多洛), 信区: Reading
标  题: 千万不要死于无知 
发信站: 哈工大紫丁香 (Fri Nov  7 12:50:43 2003), 站内信件


　　本人还从来没有从头到尾地看完一本健康读物，这次却一口气读完这本《健康杀手—
—滥用科技惹的祸》（南方日报出版社出版）。一则，“非典”的肆虐和对人类的威胁，
使人们从来没有像现在这样高度关注个人和整体环境卫生健康问题，这本大众保健书还来
得真是时候。另则，也是最主要的，这本书以其通俗的形式，告诫人们在享受现代社会高
档消费，高科技产品同时，要意识到随之而来的种种健康“陷阱”和文明病。作者既揭示
现代社会中有害的、不科学的生活和生产行为对人们健康损害的个案，又给予科普性的分
析，还指导人们如何预防和自保。真挠到我们这些生活在“高度物质文明”中的现代人的
痒处。
　　谈到健康，人们总以为，疾病与贫穷相随，不健康与科技落后相关联。殊不知，经济
发达生活富裕了，衣食住行都有了高科技产品，并不就等于有了健康卫生。改革开放后，
有些人为了发财什么都不顾，什么都敢做。这当然是一个复杂的社会问题。这本书则从大
众健康的角度提醒人们对身边花花绿绿的商品世界后面的健康“杀手”保持清醒的认识。
事实上善良的人们对这些健康陷阱还相当无知或知之甚少。我发现自己就是书中所说的“
甲醛盲”之类的有害化学成份盲，真如作者所说：上至卖家，下至买家，大家都懵懵懂懂
，随时都有可能花钱把“杀手”披挂上身而不自知，或送入口中而不自知。难怪联合国卫
生组织要呼吁大家“千万不要死于无知”。
　　《健康杀手——滥用科技惹的祸》在这方面确实起了启蒙作用。它告诉人们，有害化
学成份，像激素类的己烯雌酚，水银，铅，色素，多氯联苯，氯霉素，甲醛，等等，是怎
样通过入口的食品、楚楚的衣冠、豪华的住房被摄入我们的体内，损害我们的健康。它提
醒人们要注意转基因食品、保健服装、减肥、隆胸、美容、泡温泉、洗桑拿浴等时尚商品
和时尚行为背后的损害健康的“玄机”和隐患。它告诫人们，一夜情，肆意挥霍，什么都
敢吃，什么都敢玩，沉湎于电脑游戏等等是要付出健康以至生命代价的；现代社会生活压
力大、精神郁抑紧张也会导致男人不育和女人隐性更年期等生理心理不健康。这本书在揭
示了高科技、商品社会所致的种种健康“陷阱”后，没有无谓向往回到“采菊东篱下，悠
然见南山”那种没有污染的时代，而是积极地指导人们如何做个聪明的消费者，绕开衣食
住行中的种种健康陷阱；如何减少商品中的有害化学成份的摄入以求自保；如何帮助青少
年戒掉上网瘾；如何在“滚滚红尘”中缓解自己心理压力，走出误区；如何在网络工作环
境中保健，等等。本人一边看书，一边已在学做网虫健身操和眼保健操——这正是我立时
需要的。
　　这本书还好在它既没有危言耸听，也没有深奥难懂的医学报告，让人在轻松的阅读中
受到健康教育，受益匪浅。书中揭示衣食住行中的健康陷阱时，用了大量的新闻性很强的
个案，像毒菜，“瘦肉精”，吃避孕药的黄鳝，“装修病”等等，既能说明问题，又能引
人入胜。书中对损害健康原因的分析是科学普及式的，让专业以外的人，也能理解其中的
科学道理并立刻实施健康行动。
　　我是在身心疲惫的状态下开始读《健康杀手——滥用科技惹的祸》这本书的。谁知竟
一口气读完，并感到无比的轻松、愉快。
　　我本行是搞生物医学的，曾在美国国家健康研究院（ＮＩＨ）做过博士后研究，现在
仍然坚持在眼科临床研究第一线。我每天接触的病人中，至少有百分之二十的人患有电脑
终端机症状中的眼疾。这些患者缺乏眼睛保健知识，从来不做眼睛保护，直至出现“电脑
终端机症状”时，才来看医师。作为医师，除了检查、治疗这些“网虫”们的眼疾外，总
还要不厌其烦地对他们进行眼保健教育。每当我讲得口干舌燥时，总希望有那么一天有人
写好了一本小册子，我只需要给我的“网虫”病人们人手一册，就再也不用劳我口舌之驾
了。《健康杀手——滥用科技惹的祸》这本书恰恰补上了这个空缺。如果大家都来读这本
书，医生们的负担也会轻松不少。
　　这本书当然不仅仅是能让医生受益，减轻他们的负担。最大的受益者是各行各业的读
者和平民百姓。作者是搞化学的专家，但整本书没有给读者制造任何一个科学悬念，反而
把科学道理尽量讲得平白易懂，就像白居易做诗要让老大娘听懂一样。作者不是社会学家
和医生，却能以深入浅出的文笔，透析社会和医学问题，并给读者以忠告。以我作为一个
科学研究者和医学家的经验，这些忠告对老百姓的日常生活健康非常有益，而且这本书语
言非常有趣，读起来非常轻松不枯燥，你想像不到一本科普性的书可以这样写，让人得到
健康指南的同时，还倍感亲切。
　　作者简介：王蓓，美国马里兰大学生物医学化学博士，美国国家健康研究院癌症研究
中心博士后，波士顿新英格兰眼科学院视光眼科医学博士。 

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