Chemistry 版 (精华区)

发信人: loafer (快乐的化身), 信区: Chemistry
标  题: 你缺哪种维生素
发信站: 哈工大紫丁香 (Sat Jun  7 10:53:44 2003)

                               你缺哪种维生素
                          1999年6月22日  生活时报


  缺维生素A:指甲出现深刻明显的白线,头发枯干,皮肤粗糙,记忆力减退、心情烦

躁及失眠。

  缺维生素B1:对音响有过敏性反应,小腿有间歇性的酸痛。

  缺维生素B2:嘴角破裂溃烂,出现各种皮肤性疾病,手脚有灼热感觉。对光有过度

敏感的反应。

  缺维生素B3:舌头红肿,口臭,口腔溃疡,情绪低落。

  缺维生素B6:舌苔厚重,嘴唇浮肿,头皮特多,口腔粘膜干燥。

  缺少维生素B12:行动易失平衡,身体时有间歇性不定位置痛楚,手指及脚趾酸痛。


  缺少维生素C:伤口不易愈合,虚弱,牙齿出血,舌苔厚重。
  缺维生素B1:对音响有过敏性反应,小腿有间歇性的酸痛。

  缺维生素B2:嘴角破裂溃烂,出现各种皮肤性疾病,手脚有灼热感觉。对光有过度

敏感的反应。

  缺维生素B3:舌头红肿,口臭,口腔溃疡,情绪低落。

  缺维生素B6:舌苔厚重,嘴唇浮肿,头皮特多,口腔粘膜干燥。

  缺少维生素B12:行动易失平衡,身体时有间歇性不定位置痛楚,手指及脚趾酸痛。


  缺少维生素C:伤口不易愈合,虚弱,牙齿出血,舌苔厚重。

  如果发现有上述现象,尤其是中老年人最好请教医生,不要自作主张乱服维生素。

剂量不准的维生素,对身体反而有害。

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可上可不上的——不上!
可灌可不灌的——不灌!





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