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发信人: lovenatural (小城城:"下雨！是老天爷爷正在为我哭呢！"), 信区: Psychology
标  题: 新生：正视心理健康——访校心理咨询中心裴秋宇  
发信站: 哈工大紫丁香 (Thu Sep 23 12:14:38 2004), 转信




    哈工大报讯（记者三门）在人生成长的道路上，总会遇到各种各样的问题，尤其是面对一个新的环境，心思多了、烦恼多了……如何把精力集中在学习上？如何解决心中的烦恼？记者采访了校心理咨询老师裴秋宇，帮助你分析青春路上的喜与忧，为你答疑解惑。
    “最近，教育部和国防科工委先后下文要求高校加强大学生心理健康教育，这可以看出国家对大学生心理健康的重视，但也正说明了大学生心理健康状况面临着很大问题。”裴老师分析了当前大学生所面临的宏观心理状况，他认为造成学生心理疾病的原因很多：许多新生都是独生子女，自制能力较差、个性强；在大学以前缺乏系统、专业的心理教育，到了大学，一旦学生放松了，新生的许多从前积压的、潜藏的问题就出来了；社会竞争越来越激烈，上了一所好大学不等于就有一个好出路；地区和个性差异；心理常识性知识缺乏……这些问题都容易诱发新生发生这样那样的心理疾病，对同学们的身心健康造成伤害。
    裴老师认为，现在大学生心理疾病或心理障碍主要表现为学习困难、恋爱与性心理、人际关系、职业选择、经济困难、网络成瘾等方面的问题。像许多新生刚上大学，学习方式处于断乳期，高中的学习方式想破，大学的学习方法还没建立起来，学习容易松懈，逐渐地不少同学发现与他人已经拉开了差距，难免会产生心理失衡，进而产生厌学、情绪烦躁等情况。有的同学在一种求异思维支配下，迷恋上了网络游戏、色情网站、ＱＱ、论坛等，从而导致的网友见面事故、网络成瘾等时常见诸报端，一年级下半学期到二年级上学期是“重灾期”，大家要注意。
    如何帮助学生树立心理健康意识、增强心理调适能力和社会生活适应能力、预防和缓解心理问题呢？裴老师说：“面对心理问题，最重要的就是要正视心理问题。其实，每个人都有心理迷茫或障碍的时候，逃避是解决不了问题的，心理辅导和有效沟通将有助于问题的解决。”裴老师介绍说，学校依据大学生的心理特点，有针对性地讲授心理健康知识，开展辅导或咨询活动，建立校、院（系）、朋辈、个人四层防护网。１９９２年建立的心理咨询中心主要进行个人和团体心理咨询、个人和团体心理测试、开设心理健康选修课、安排心理专家讲座等工作，中心配备了光标阅读机、脑波治疗仪和各种心理测试软件等，同学们可自主选择咨询和测试方式。“在去年放假期间，我就接待了４０多人次心理咨询。”裴老师认为，现在学生对心理问题的意识加强了，因此，有不少同学进行预约。学生进行心理咨询主要通过移动和固定电话、心理咨询网站、ＱＱ、学校ＢＢＳ、电子邮件、心理咨询中心，发泄室等方式，而且非面对面的咨询越来越多。去年，在新生入学１个月左右，学校就对３３２６人进行了测量，并举办了各种新生专题讲座，今年将继续实施。另外，学校今年开设了包括“精神分析与催眠”、“自我认知与情绪管理”、“自我探索与职业生涯辅导”、“恋爱心理与性心理”、“拓展心理训练”、“成功心理与人才发展”６门心理咨询选修课，这样大学生教育与大学生心理咨询面点相结合，教育效果非常好。
    裴老师最后说：“要真正解决心理问题，最重要的是同学们树立正确的心理观念，具有一些心理基本常识，明白心理危机的特征，并建立自我心理调节机理，这样可以充分发挥‘预警’作用。”
    新生朋友们，在哈工大这座学术殿堂，希望你能够敞开你的心扉，尽情享受大学的灿烂阳光。

 

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    青春是不断寻找自我和追寻激情的过程.


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