Psychology 版 (精华区)

发信人: jcy (俏皮小花仙), 信区: Psychology
标  题: 开给抑郁女性的心理处方 
发信站: 哈工大紫丁香 (2001年09月12日15:09:55 星期三), 站内信件

日常生活中，有抑郁倾向的女性占一定比例。当她的眉头紧锁，用敏感的眼神和敏
感的心灵去揣摸别人的一言一行时，自然伤害到的首先是她们自己。而“伤害”她
们的人却常常一头雾水地不知自己做错了什么？

　　一位音乐系毕业后已婚的女孩A，内向而又抑郁，凡事往坏处想的时候多，常
常是自找苦恼，自己给自己增加心理压力。一位大他们夫妇很多的单身女孩B常去
A家玩，与A的丈夫聊得很投机，每次聊完后，如果晚了，A还会主动让她老公送B。
一年后，A夫妇俩来到B女士家里坐客，吃完饭后，A让她老公先走一步。之后便向
B讲了一堆令B缓不过劲儿来的话：“你是不是爱上我老公了？每次你们聊得那么投
机还开心地笑，你知道我心里什么滋味？我为此流一年的眼泪。我老公知道我难过
的原因，可他就是坚持自己没错，也不肯改正。我难过死了，所以今天要找你好好
谈谈。”

　　一头雾水的B缓过劲儿来后只说了一句：“你真觉着我和你老公有说不清的东
西？在你认识他的3年前我们就是很要好的朋友了，就是因为没有你所认为的那种
可能性，我们才保持友谊到今天的。”虽然话是如此，但B从此再也不敢轻易地去
A家了。后来听说他们的生活中又出现了C女性、D女性。

　　针对抑郁女性，专家的心理处方是——

　　多活动。除了做家务，最好能养成散步习惯。多听轻松音乐，音乐容易进入人
的潜意识，潜意识比意识对人的影响更大。充分利用颜色的心理效应，多穿暖色调
，少穿黑色调衣服。多与人交往，与性格外向、开朗活泼的人交往。挺胸抬头走路
，可逐渐建立自信心，从而减少抑郁。

--
 
  ◆                         ◆
        ◆¤◆                     ◆¤◆
         ◆◆                    ╮ ◆◆ ╭
       ◥◣◢◤                  ╰╮┃╭╯
         ◥◣                      ╰╋╯

※ 来源:·哈工大紫丁香 bbs.hit.edu.cn·[FROM: 202.118.228.207]