精华区文章阅读

发信人: jcy (俏皮小花仙), 信区: Psychology
标题: 44岁，男人的心理门槛
发信站: 哈工大紫丁香 (2001年06月26日13:31:28 星期二), 站内信件

联合国教科文组织在一份报告中指出，从世界各国大量的统计资料看，43岁到45岁
之间男人在生理上将发生巨大的变化，为此把44岁定为青年和壮年的分界点。

　　人的生命曲线从高峰跌下，而工作和家庭的负担曲线向上升，这两条剪刀状曲
线的相交处正是44岁，所以44岁又可称为“中年剪刀”的轴。由于生理上的变化，
使中年男人在心理、思维和工作等方面都发生显著变化，出现了信念危机、生理危
机、事业危机、职业危机、人性危机、心理危机、情感危机和亲子危机等8种危机
，其中心理危机有：

　　■孤独

　　44岁男人忙忙碌碌，负载着家庭和事业。由于一头扎在自己的天地里，很少有
时间与别人进行交流，44岁男人会备感孤独。竞争空前激烈，人与人之间的关系越
来越冷漠，彼此产生警戒之心。成功的44岁男人有种高处不胜寒的感觉；事业进展
不顺的44岁男人难免会产生沮丧、压抑的感觉。

　　“我的心已老”是44岁男人常发出的感慨。大多数中年人都会有内在的、精神
上的孤独。

　　44岁的刘先生是一家大商场的经理，他说自己没有任何亲密的朋友，他不愿意
与自己的下属有过多交往，“我认为要把自己的事情完成得好，就得与他人保持一
种不带任何感情色彩的关系”。他觉得对另一个人流露真情是不恰当的。在现实生
活中，一个44岁的男人没有一个知己不足为奇，许多人都承认他们没有一个可以完
全信赖和吐露心事的亲密无间的朋友。然而，他们之间的大多数又似乎都认为这种
现象是正常的，可以接受的。内心世界的封闭使人们无法通过情感交流建立真正的
友谊，友情的缺乏使现代人陷入一种强烈的孤独，正如有中年人对自己感受的描述
那样：“在这个世界里，我感到孤独、嫉妒、愤怒、紧张。”也正是这种孤独感和
对他人的排斥感加剧了中年人的情绪危机。

　　■敌意

　　44岁的男人可能会同情那些在生活中陷入困境的人，对那些平步青云的人，却
往往会生出敌意来。敌意的产生大都与自卑感有关。当44岁男人有了一番建树后会
变得多么和蔼、富有同情心和慷慨大方；而失败之后，他又是多么容易恼怒。一个
44岁男子在工作中遇到麻烦，孩子打翻油瓶就足以使他大发雷霆，可同样的事情若
发生在自己得到上司嘉奖的那天时，他的态度可能会是柔声地对孩子说：“不要紧
，别怕。”

　　虽然敌意对44岁男人来说是十分普遍正常的现象，但它毕竟是种消极情绪，过
多的敌意很容易使一个人的心灵扭曲，习惯戴着变色眼镜看人，以至于经常牢骚满
腹、痛苦不堪。

　　■沮丧

　　刘君今年刚到44岁，生活便一蹶不振，慢慢地不再喜悦激动，他逃避责任，把
所有的过失全归咎于别人。他整日忧愁沮丧，好像只是等死似的。他内心沮丧主要
因为周围的人和事，他无法适应周围环境的要求。于是他拒绝长大，继续伪装下去
，总在自怜地说：“怎么办呢？我为什么这么没出息呢？这个世界对我太不公平了
！”

　　有些44岁“功成名就”的男人也会产生沮丧。例如事业成功的男人当他的妻子
决心读书或工作时，如果他们自己不善于处理家务，面对乱七八糟的家，往往会出
现强烈的沮丧感。

　　沮丧情绪常会扩大生活的不幸，所以对被持续强烈的沮丧情绪困扰的中年男人
来说，很有必要接受心理治疗，但这些人又常常不愿承认自己心理有问题，这就不
可避免地会对他们的工作、生活、婚姻造成进一步的破坏。　　

　　■压抑

　　现代社会强调竞争，强调出人头地，尤其对中年男人来说更是要建功立业，从
而给他们带来了无穷的心理压力。而中国传统社会文化又要求人们“喜怒不形于色
”，强调人对自己情绪的抑制，这就造成了许多44岁男人的抑郁症状，深化了情感
危机。

　　■焦虑

　　44岁的杜君被突然通知下岗后，心里一着急就失明了，这种现象被心理学家称
为“转换反应”，是由神经焦虑症所引起的。由于工作和家庭的压力以及对事业成
功的渴望，中年人的心理压力往往很大，很多人由此而焦虑不安。

　　44岁中年男人要想摆脱心理危机，就应调整心态，培养快乐的心态，形成积极
的自我，挖掘潜能，重新调整自己人生奋斗的目标，学会关心自己，抓住机遇走向
成功。

--
缘分就是两个人都能读懂对方
缘分就是两个人都在瞬间看懂了对方的眼神�
Nothing in the life is to be feared
It is to be understood

※ 来源:·哈工大紫丁香 bbs.hit.edu.cn·[FROM: 202.118.228.217]

Psychology 版 (精华区)