Psychology 版 (精华区)

发信人: grace (小鼠), 信区: Psychology
标  题: 怕羞问答
发信站: 哈工大紫丁香 (Fri Oct 15 21:49:55 1999), 转信

标  题: 怕羞问答
发信站: BBS 水木清华站 (Wed Oct 13 12:32:33 1999)

怕羞问答
一个人是不是怕羞，通常自己知道得很清楚，有些人从不怕羞；有些人只在某些场合怕羞
；有些人怕羞得不得了。以下关于怕羞得问题，能让你了解"怕羞"这一人类特有的心理现
象。
问：请谈谈怕羞者的心理活动，有多少人认为自己怕羞？
答：怕羞者羞于和人打交道--原因往往是怕羞者缺乏自信、过分自卑，或者是怯于担风险
。这个可怕的"离心力"使怕羞者不能全面地认识自己的潜在能力，同时还使怕羞者很难与
他人亲密相处。
  
多年来我们对数以万计的对象进行了心理调查。统计结果表明：百分之四十的人都认为自
己有怕羞的弱点。令人吃惊的是，其中包括有前总统卡特和卡特夫人、英国的查理王子、
电影明星凯瑟琳·丹纽佛、电视明星卡罗·伯纳特和巴勃立·华尔特斯、运动员费兰特·
林恩……许多名人在公
众场合并不显得怕羞，然而他们又抱怨自己心中隐隐约约地遭受着怕羞心理的煎熬。
问：有天生就怕羞的人吗？
答：没有。
怕羞心理是我们在家庭、学校或接触同事、朋友的一系列特殊条件和环境的影响下逐步形
成的。我们作过以下统计：四分之一的成年怕羞者在儿童时代并不怕羞；也有相当百分比
的儿童怕羞者长大到一定年岁时却变得并不怕羞了。一言以敝之：人是可以改变怕羞心理
的。
当然，世上也有为数不少的不幸者--他们一辈子都怕羞。有个七十多岁的老人曾对我说：
"我多么希望有朝一日我能一点也不怕羞啊！"
问：怕羞是否一定是个缺点？
答：不一定。
怕羞有时使某些人显得更可爱、更讨人喜欢。这些怕羞者会全心聆听别人的讲话，从不想
抢人话题--于是他们就显得谦逊又富有涵养。不过，我们对七千人的调查表明：认为怕羞
是长处的人毕竟是极少数；超过百分之七十五的人肯定地认为怕羞是一种当然的心理弱点
。
怕羞使人很难与陌生人交往，它也使人不能清楚、充分地表达自己的见解。如果担任的是
经理或教师一类的工作，那就会带来许多工作上的麻烦。
最令人担心的是：怕羞能导致沮丧、焦虑和孤独感，因为怕羞的人的性格往往显得软弱、
冷漠。
问：怕羞的根本原因何在？
答：根本原因在于对安全感的过份追求--只求太平，不想冒点风险。怕羞者老让他人和环
境来支配自己的行为，因而常常可怜巴巴地陷于被动地位，事实上，大多数怕羞者在事业
和爱情上容易遭受失败。
问：如何帮助怕羞者？
答：怕羞者常常担心自己被别人否定。对他们来说，自己的一举一动都是一幕幕演出--他
们认为别人正一刻不停地对他们的所作所为在作评价。他们总把别人看作是他们的"法官
"--自然，他们跟周围人在一起就会感到老大不自在。
鉴于此由，当父母的很早就得开始向孩子传达这样一个信息：毫无疑问，大家都爱着他或
她。这样，他或她从小就不必为他人对自己的"评判"而忧心忡忡。看来，最重要的是对自
己要有足够的信心--要看到自己的力量并相信自己的力量。
问：怕羞者能否光凭自己的努力克服怕羞心理？
答：如果"症状"特别严重那最好还是求助于心理医生。不过，绝大多数的怕羞者是完全可
以自己克服自己的怕羞心理的。最有效的办法是学会各种各样待人接物的"技巧"--如何接
近人，如何叙述一件事的始末，如何对付别人的恭维，如何讲"开场白"，如何使谈话继续
或中止。最怕羞的人甚
至可以进行这些工作：对三个陌生人大方地说"您好！"……在跟人交谈时学会用眼传神，
他们还可把自己"装扮"成专心致志的听众：微笑着，不时兴趣盎然地点着头，目光中充满
了自信。……
这儿有一个帮您树立自尊的简单又行之有效的办法：不要对自己常作否定；相反，多想想
如何去纠正别人的错处。


 

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