Psychology 版 (精华区)

发信人: mandyhit (认真生活), 信区: Psychology
标  题: Re: 老是失眠怎么办？
发信站: 哈工大紫丁香 (2003年06月02日18:29:30 星期一), 站内信件

你说的午睡习惯我也有；我在大学四年都是这样睡过来的；不过现在改掉了这个习惯；
因为科学依据说在床上睡对身体有好处；这只是一个习惯而已；要想改变这个习惯需要一
定的时间；
失眠，可能跟你的睡觉习惯有一定的关系，我不知道你说的失眠是不是晚上睡不着，还是
午睡睡不着；
【 在 ename (拿石头砸飞机) 的大作中提到: 】
: 间歇性的
: 还有，我有午睡的习惯，但是在床上却睡不着，天天都是到教室里找张桌子趴着才能睡—
: —五年了
: 有什么办法吗？


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如果你是对得，那么你的世界也是对得；

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