Psychology 版 (精华区)

发信人: sczd (潇潇), 信区: Psychology
标  题: 第十三章：血型与自我改造（１）
发信站: 紫 丁 香 (Sun May 14 23:05:27 2000), 站内信件

第十三章　发扬优点　克服不足--血型与自我改造
　　Ａ型血人的优点是温顺、慎重、细心、谦让、自省、感情丰富、有同情心、牺牲精神、
融和性、忧郁等。
　　Ａ型血人的缺点是爱操心、感情型、意志薄弱、优柔寡断、孤僻、非社交型、腼腆、悲
观、羞耻心强，有自欺倾向等。
　　如果周围环境出现什么情况，就必得为它分心，不能集中精力，这种人在Ａ型血人中较
多见。他们不到确实万不得已，被逼到最后一步，或是情绪亢奋，就集中不了注意力。可是
一旦有事，靠这种习惯是干不好的。
　　在日常生活中要想集中精力时，就要在周围确定注意目标。例如看着窗外的松树枝尖等
等，使意识集中在那一点上。注视之后再反反复复地读书，集中力就会增长起来。
　　如果场所改变后，注视于一点也集中不了注意力，那就可以闭上眼睛，让意识集中在身
体的某一部分上。每天都做这种训练，集中力就会明显提高。这种办法对于自我控制感情也
有效。
　　Ａ型血人有一种消极意味的忍耐力，那就是当受到什么打击和被逼入苦闷的境地之中，
便一动不动地忍耐着，等待攻击结束，情形转好。他们可以做好准备，将精神的力量隐藏于
内，想方设法忍到暴风雨过去，他们的这种耐力是很强的。遗憾的是，他们比较缺乏采用一
切手段以求反抗攻击、打破现状的积极精神，在把精神力量投向外部方面，在为自己开拓道
路方面显得很软弱。即使面对问题，稍一遭遇困难障碍，他们就失去向着实现目标执著追求
的意念。这种倾向，很遗憾的确存在于Ａ型血人当中。
　　Ａ型血人气力一旦衰弱，耐力、集中力和紧张感也会随之消去。为了干什么事都不失去
干到底的力量，Ａ型血人应不断向自己提出暗示以进行自我鼓励。Ａ型血人容易受到暗示，
可以在认准目标后猛跑起来。"要让人看看我什么事都能干成，一定会成功！"为了具有这种
坚强的信念，必须积极谋求走向成功的具体对策，这样才能打破窘况，让自己经受住打击，
实现奋斗目标。
　　Ａ型血人好悲观，好担忧，什么事都老往坏处想，做起事来很慎重。一失败、受损害就
恐惧。十分在意周围人的评价，总是先想到不愿让人家在背后指指点点。对自己没有自信而
畏缩不前、忧心忡忡，决断力很弱。Ａ型血人很了解自身有这种弱点，对缺乏决断力很焦急
，这不也是构成自卑感的原因吗？
　　凡人都有弱点，都把自卑感藏在心中。可是如果不努力去克服它们的话，未来的道路就
不能开通，也不能获得自信。要有战胜自己的信念，决不可逃避。Ａ型血人要么被自身的缺
点和自卑感塞满双眼，要么朝着胜利的方向去想，去努力，不应逃避。没有决断力是因为不
去决断。哪怕从小事做起，试试断然地下结论也好，因为过于看重大的目标，就会顾虑失败
而丧失自信。从可以决断的地方做起，便能够决断下去了。要在这种实践中锻炼自己的精神
。
　　Ａ型血人是思考型人，也是完美主义者。因此想要行动便先彻底反省："这样干好不好
？"并调查行动所需条件是否一切完备。可是，让人行动，却又绝对不能出错，这几乎是不
可能的，所以一想到"还是不行"，就会放弃行动的决心。不自信就不行动，有自信才行动，
这是颠倒了的顺序。自信心，是通过实践产生出来的，失败的教训和成功的喜悦都是它滋生
的土壤。与其思前想后，不如尽全力先干起来。在江河、海洋中孵化的幼鱼，会强词夺理地
说："这河水太冷了"、"海洋太大了"吗？只有默默地游才能学会游泳。无论多么出色的理想
、意图和能力，如果不在实践中尝试，那就都只不过是画饼充饥而已，就等于零。干什么事
都要有那么一种勇气，行动起来是首要的。再说一遍，行动力来自行动，不行动身上就不会
产生行动力。所以在自问行动是否合理之前，应首先去行动。
　　Ａ型血人在吸收知识、积蓄才能方面很出色，但遗憾的是，有效地使用这些知识的能力
不足。他们有很丰富的知识，但是想说服对方时却不会使用了。这是怕羞、顾面子的气质在
作怪。Ａ型人在结交上语言有些不足，由于很谨慎，所以一般表现消极。
　　吸引人的谈话和文章的很大特点是多有温暖的人情味，所以能让听者、读者的心受到感
动。Ａ型血人若能尽量把真心话用富有感情的话语来表现，便可以促进积极的对话，同时抑
制讲话时的精神紧张程度。因此，Ａ型血人应该试一试，练一练。
　　Ａ型血人的气质特征是"防守"。所谓"防守"，换个说法就是用理性抑制本能。虽然头脑
中考虑得很多，却不能毅然决然地行动。所以Ａ型血人的行动带有抑制性，是细致周密、无
微不至、没有遗漏的。这样做的结果就会越发感到欲求不满足、心情苦闷、思想疲劳、精神
饥饿。解除这种状态的方法是：不要光说不练，首先行动。享受乐趣，大力活动身体。偶尔
用休息日出去旅行。到离开人群的地方，从大局来回忆每天的生活，这是非常好的。
　　不要维持而要打破现状。不要辩解而应以实际行动回答。要有浪漫的行动。即使已有某
种预料，也不惜破釜沉舟。"行动"和"积极性"不是使Ａ型血人迅速成长的最好办法吗？为此
，Ａ型血人首要的是考虑如何去实现而积极地行动，这样就能发现生活的意义！
　　发现了生活意义的Ａ型血人，瞬间就会完全变个样儿。

--
※ 来源:．紫 丁 香 bbs.hit.edu.cn．[FROM: 210.78.146.147]