Psychology 版 (精华区)

发信人: wugang (大地、海洋、天空), 信区: Psychology
标  题: “神秘”的心理医生
发信站: 紫 丁 香 (Thu Feb 24 10:31:46 2000), 转信

　　电视剧《心理诊所》播出后，许多人对各种心理障碍的表现有了更形象地了解，同时
，也更加关注心理医生究竟是什么样的人：他们是像"心理诊所"中的心理医生那样工作吗
？带着一种好奇心理我走访了位于东单三条5号中国协和医科大学基础医学院心理健康部
的心理医生杨霞副教授
。
　　问：有的人把心理医生看得很神秘，觉得他们能看透人的内心世界，能为自己出谋划
策，所以他会经常带着人生难题来找心理医生，问："你看我该怎么办？"心理医生真是这
么神吗？
　　答：心理医生不是算命的，不能猜透人的心思。但是心理学是研究人的心理现象和规
律的科学，所以，心理医生能够帮助分析你或他人的心理状态、性格上的优点和缺点、你
的行为后果；能够帮助你调整心态和价值观；能够指导你应当具备的行为方式；能够倾听
你不愿意告诉别人的痛
苦和矛盾；能够帮助你人格的成长。所以，心理医生不是神又很神，是现代人生活和工作
中不可或缺的良师益友。有一位中年女性来咨询，她怀疑自己患了忧郁症，因为她不愿去
上班，情绪低落，不愿和人交往，失眠，觉得活得没劲。但是，她回家后一切良好。原来
，她从小到大一直很顺
，在潜意识里很清高，但她自己意识不到。在单位她是一个中层干部，对自己要求严，对
别人也期望高，经常不愿理别人，认为别人都水平有限，没什么可说的，结果别人也躲着
她，她自己很孤独。那么，心理医生就要告诉她，她并没有得忧郁症，而是人际关系障碍
，和她的性格有关。要
求她必须学会欣赏别人，主动与别人沟通，别人就会同样回报你，你会感到被别人关心的
温暖。她采纳了医生的建议后，情绪很快就改善了。心理医生的分析和指导让她真正了解
了自己的问题所在，使她受益非浅。
　　问：有的人很怀疑心理医生，因为他们有很多躯体上的痛苦，不相信只用谈话而不用
其他手段就能治好病。心理医生是怎么进行心理治疗的呢？
　　答：许多心理疾病患者会有各种各样的痛苦：为见人紧张、脸红、出汗而痛苦，为老
怀疑自己得病而痛苦，为反复思考、回忆而痛苦，为自己眼睛的余光痛苦，为老咽吐沫而
痛苦，为心率失调痛苦，为失眠痛苦，等等，但是，这些痛苦往往是感觉上的、情绪上的
痛苦，躯体上并没有器
质性的损伤，所以，在医院反复检查也没有结果，只是他们对自己身体原本自然的状态过
分敏感，与他们内向、敏感、多疑、固执、自卑、完美主义的性格有关。那么，心理医生
要指出病症的实质所在，引导患者不要相信自己的感觉，掌握"顺其自然、为所当然"的方
法，逐步建立自信心。
心理医生要求患者做到的行为往往与他们以往惯有的做法大相径庭，结果当然不同。
　　问：也有不少人找心理医生解决婚恋、情感方面的问题，心理医生从哪些方面来帮助
他们呢？
　　答：心理医生不是从法律、道德规范上来分析，也不帮助咨询者做选择，而是着重帮
助他们沟通、相互了解、采取正确的行为。例如，一位丈夫因为妻子的一些小毛病而坚持
要离婚，妻子很伤心又没有办法。心理医生和他们交谈后发现这位丈夫生性多疑、敏感、
心胸狭窄，对别人要求
完美，以自我为中心，在叙述他对妻子的看法时，就像描述自己购买的一件不满意的商品
。心理医生把他的这些问题一一指出后，他深有触动，说从未有人这样说他，他要重新考
虑他们的婚姻。而那位妻子性格温柔善良，一味地迁就丈夫，恳求不要离婚，结果他越发
觉得她这不好那不好。
心理医生又建议这位妻子摆正夫妻关系的位置，不要死缠烂打，而要欲擒故纵。现在他们
已和好如初了。有一位中年男性，曾经有过一段婚外恋情，虽已悔过，但妻子总是耿耿于
怀，两年多了，几乎每天都要唠叨这件事，对丈夫不信任，对他们的爱情没有信心。丈夫
希望有更多精力投入工
作，而妻子希望丈夫关注她，重建爱情，结果两人都十分痛苦。心理医生就要帮助他们相
互了解对方的需求，而不是只考虑自己的欲望。爱一个人不是要求别人对自己的关注，使
自己满意，而是使对方幸福，
他们没有想到这样做。
　　问：看来心理医生的作用的确与众不同。心理医生在做心理咨询和治疗时自己要经历
怎样的心理过程？
　　答：首先是科学严谨的思维过程，要准确抓住核心问题，认真分析症状，小心诊断，
不要跟着咨询者的思路转，不要想当然。其次是情感和意志过程，要对来访者有责任心、
爱心，善于沟通感情，不要带有偏见，不以自己的消极情绪来影响别人。有时还要忍受别
人对你的偏见。第三，
自己要有人格魅力，使来访者愿意倾诉，愿意信任你，用积极的人生态度影响对方，而不
是越谈越灰心。第四，要学会遗忘，不要老记着那些令人痛苦的事例，影响自己的心理健
康。（中国协和医科大学基础医学院心理健康部　010-65132928，010-65296481，北京东
单三条5号）

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        ‖看清楚、看明白、瞧准了，别说我没提醒你。我这个人不出类‖
        ‖拔萃但也不庸庸碌碌，不太玉树临风但也非歪瓜劣枣，不家财‖
        ‖万贯但也不一无所有。有点懒有点馋有点笨，也有点耐心有点‖
        ‖恒心有点信心，也就是说缺点不是没有但优点也有时会闪闪光‖
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