Psychology 版 (精华区)

发信人: dae (满天星斗), 信区: Psychology
标  题: 开发你的心理潜能
发信站: 紫 丁 香 (Thu Apr 20 10:00:15 2000), 转信

发信人: InjectWater (我不是俗，而是很俗。), 信区: Mentality
标  题: 开发你的心理潜能
发信站: BBS 水木清华站 (Wed Apr 19 22:25:34 2000)

开发你的心理潜能
崔景贵
   据心理学研究，人脑有140亿个神经细胞，与银河系的星数大致相等，相当于140亿个
高功能的电子计算机，可以贮存1015比特的信息量。现在一般人只使用了大约10%的大脑
功能，绝大部分潜能尚待开发。20世纪初美国著名心理学家威廉·詹姆斯说："与我们应
该成为的人相比，我们只苏醒了一半。我们的热情受到打击，我们的蓝图没能展开，我
们只运用了我们头脑和身体资源中的极小部分。"前苏联学者 练病 叶夫里莫估计："人
类平常只发挥了极小部分的大脑功能，如果人类能够发挥大脑一半的功能，将轻易地学
会40种语言，背诵整本百科全书，拿到12个博士学位。"据说，最善于使用大脑的爱因斯
坦也只使用了大脑潜能的30%。由此可见，人脑潜能很大，像个沉睡的巨人，等待我们去
唤醒。
   对于人类自身或社会发展来说，大脑的潜能未被充分利用，的确是一种最大的资源浪
费。美国加州福尔屯学院心理学家陆哥·赫胥勒说："在编撰20世纪人类历史的时候，可
以这样写：我们最大的悲剧不是恐怖地震，连年的战争，甚至不是原子弹投向日本广岛
，而是：千千万万的人们生活着然后死去，却从未意识到存在他们自身的人类未开发的
巨大潜力。如此之多的现代人，其生活中心只是生活的安全，食物的充足，以及电视和
卡通片的刺激。我等芸芸众生却不知道自己究竟是什么人，或可以成为什么人；如此众
多的吾辈尚未经历足月的心理的社会的诞生，却已经衰老死亡。"因此，有人说，16世纪
之所以可以称为"心理学的世纪"，其重要意义就在于它将是人类真正探索和发现自己心
理潜能的世纪。
   人类进入20世纪90年代以来，世界各国为迎接信息化社会和知识经济来临的挑战，开
始重视对人类大脑的研究和潜能的开发。罗马的"国际思考"俱乐部在一份报告中也指出
："要想寻找任何解决人类差距的答案及任何关于人类前途的保证，惟一的去处就在于我
们自身中。我们大家所需要的便是学会如何激发我们处于休眠状态的潜能，从现在开始
，有目的地去运用它们。"在日本，1996年出版了《脑内革命》一书，提出"潜能革命要
从脑内革命开始"的观点。不仅发达国家纷纷制定人脑功能开发的计划，一些发展中国家
也相继出台了"脑计划"。在我国，人脑潜能开发研究也开始得到重视。据报载，以开发
儿童身心潜能、提高人口素质为宗旨的"中国2049计划"不久前正式启动。
   关于开发心理潜能的策略，我认为主要的有五点：一是信息刺激，学会用脑。信息是
大脑的精神营养，对大脑的最佳的信息刺激，就是勤学习、多学习。前苏联心理学家赞
科科夫提出："智力像肌肉一样，如果不给予适当的负担、加强锻炼，它就会萎缩、退化
。"开发大脑潜能的关键就在于多练脑，勤动脑，会用脑；二是协同开发，全面塑脑。既
重视左脑功能开发，又重视右脑功能的开发，克服"重左轻右"的传统倾向，可以多开展
一些左侧活动和从事音乐美术活动，促进大脑状态协调，有利于全面锻炼脑力；三是劳
逸结合，科学护脑。要有张有驰，科学休息，保证适量睡眠，防止过度疲劳，防止外伤
和毒害；四是营养健身，合理补脑。要及时补充能量，养成良好的生活习惯，强身健体
；五是情绪乐观，精心益脑。开发大脑潜能必须排除心理障碍，而心境乐观、心理健康
，有利于健脑用脑。
   需要说明的是，人的大脑可以看成是一个计算机，但比现存的任何计算机强大得多。
开发人的心理潜能，要正确处理好人脑与电脑的关系。这两者之间不是孰轻孰重、谁比
谁更重要的关系，而应当积极寻求人脑与电脑的最佳结合方式。在信息时代，有脑固然
谁更重要的关系，而应当积极寻求人脑与电脑的最佳结合方式。在信息时代，有脑固然
离不开电脑，但电脑越先进就越离不开高度发达的人脑。我们只有实现人脑与电脑的同
步开发和优势互补，实现人脑潜能与电脑优势的最佳结合，才能从容迎接知识经济时代
的全方位挑战。
   摘自《心理世界》2000年第2期

--
八风吹不动，一 P 打过江。

※ 来源:·BBS 水木清华站 smth.org·[FROM: 166.111.73.16]

--
※ 来源:．紫 丁 香 bbs.hit.edu.cn．[FROM: phy2.hit.edu.cn]