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发信人: dae (满天星斗), 信区: Psychology
标  题: 嫉妒乃人之常情
发信站: 紫丁香 (Thu Apr 20 10:03:45 2000), 转信

发信人: yun (香蕉云/阿拉伯的王子拉山德~据说太高了~), 信区: Mentality
标  题:嫉妒乃人之常情
发信站: BBS 水木清华站 (Wed Apr 19 23:44:36 2000)

妒忌是每一个人都有过的经验，实在要积极面对。
　　
　　如果我们察觉自己妒忌别人，处理会较容易。仅属轻微的更可以不必介怀，点点的妒
忌有时可以激励自己上进，不敢落后于他人。但如果这种情绪影响了正常生活或朋友的关
系、工作等便要设法克服。最简单的可以是磨练自己，超越别人，但切忌给太大的压力。
第二种方法是改变或重
新审订价值观，如伴侣有了“外遇”，这时候就要反省或审视过去是否太重视对方？又如
自己常妒忌别人赚钱比自己多，心里不安，其实大可问问自己：金钱是唯一衡量自己的价
值吗？除了赚钱以外，自己也有比别人优胜的长处，为什么不重视？第三则是放开怀抱，
主动放弃，即是说，自
己可能太紧张、太想把那物或人弄到手，如果冷静下来仔细想想，那是否真的姥重要？否
则不如放弃，放弃了之后豁然开朗，妒火自然熄灭。
　　
　《始尚重的人在生理、心理上都有� 特征。生理方面，强烈的� 忌如同巨大的压力或
面对挑战，肾上腺素分泌骤然大增、血压上升、心跳加速、呼吸沉重、体内胆固醇也随之
而增升，沉积在血管壁内，可能间接导致冠状动脈硬化或血管硬化，直接影响健康。而且
妒忌的情绪，总难以在
一、两天内消失，于是病人便可能长年累月受痛苦。
　　
　　心理方面，妒忌是一种复杂的情绪，最常见的表现是愤怒、忧虑、惧怕。例如觉得地
位受威胁，原有的权益侵占或要得到的人、物给别人夺去，于是便产生嫉妒，轻微的会在
妒忌目标的背后说说是非、取笑他、眨低他。遇上肯听自己诉苦的便埋怨上天不公。但是
他们却不敢下面对自己
的妒忌和面对自己妒忌的人，只在暗中刺探他的一切资料甚至私隐。
　　
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    "我听说出产石油的地方，人也是油滑的..."

     faint,这是在说我么？

※ 来源:·BBS 水木清华站 smth.org·[FROM: 166.111.11.253]

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※ 来源:．紫丁香 bbs.hit.edu.cn．[FROM: phy2.hit.edu.cn]

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