Psychology 版 (精华区)

发信人: grace (忧格格), 信区: Psychology
标  题: 竞争与心理健康
发信站: 哈工大紫丁香 (Wed Nov 24 19:11:32 1999), 转信

标  题: 竞争与心理健康 　 　 　 　 　
发信站: BBS 水木清华站 (Fri Nov 19 15:34:50 1999)

竞争可以克服惰性，促进社会的进步和发展。竞争让人们满怀希望，朝气蓬勃。这是一种
健康的心理。但是，竞争也容易使人在长期的紧张生活中产生焦虑，出 
现心理失衡、情绪紊乱、身心疲劳等问题，尤其对失败者，由于主观愿望与客观满足之间
出现巨大差距，加上有的人心理素质本来就存在不稳定因素，则会引起他们 
消沉、精神变态，甚至出现犯罪或自杀。那么，在充满竞争的现代社会里，如何才能扬长
避短，保持心理健康呢？首先，应该对竞争有一个正确认识。我们知道，有竞争，就会有
成功者和失败者。但是，关键是正确对待失败，要有不甘落后的进取精神。其次，对自己
要有一个客观的恰如其
分的评估，努力缩小"理想我"和"现实 我"的差距。在制定目标时，既不高骛远，又不妄
自菲薄，要把长远目标与近期目标有机地统一起来，脚踏实地一步一个脚印地做起，这样
才有助于"理想我"的最终 
实现。再者，在竞争中要能审时度势，扬长避短。一个人的需求、兴趣和才能是多方面的
，如果在实战中注意挖掘，那么，很可能会造成"柳暗花明又一村"的新局面。这样不仅能
增加成功的机会，减少挫折，而且会打下进一步发展和取胜的好基础。当然，成功了固然
可喜， 
失败了也问心无愧，如果从中悟出了一番道理，或者在竞争中学到了知识，增长了才干，
那么这种失败或许更有价值，谁能说它不是明天成功的起始呢？
 

 
 

--
※ 来源:·BBS 水木清华站 bbs.net.tsinghua.edu.cn·[FROM: 166.111.10.55]

--
☆ 来源:．哈工大紫丁香 bbs.hit.edu.cn．[FROM: ppshu.bbs@bbs.net.ts]