Psychology 版 (精华区)

发信人: grace (忧昙花), 信区: Psychology
标  题: 处世能力与心理健康
发信站: 哈工大紫丁香 (2000年08月15日18:41:56 星期二), 站内信件

发信人: yuzhongmiao (雨中苗～大家叫我苗苗好了*_^), 信区: Mentality
标  题: 处事能力与健康长寿
发信站: BBS 水木清华站 (Sun Aug 13 01:10:37 2000)

处世能力与健康长寿
文/ 兰河 　
　　联合国世界卫生组织（WHO）对身心健康提出的新概念是：人的健康应包括机体和精
神的健康状况。机体的健康状况为五快：食得快、便得快、睡得快、说得快、走得快；
精神的健康状况为三良好：良好的个体、良好的处世能力、良好的人际关系。
　　其中，良好的处世能力—— “处世能沉浮自如，具有控制能力和自我控制能力，适
应复杂的社会环境，并保持与身体内环境的平衡，常有心中满足感”，在这充满竞争的
现代社会，精神健康尤为重要。
　　医学心理学家认为，在人体健康和疾病相互转化中，除注意生物学因素的作用外，
应特别强调精神心理因素和生理因素间的相互影响，以及与人们相处的社会环境及其变
化之间的关系。人们生活在复杂多变的世界里，工作事业、家庭生活及各种不测事件都
会使人遭受挫折，进而，可以引起各种心理异常。这样，讲究心理卫生，稳定心理情绪
，保持心理的健康尤为重要。人作为身心结合的有机体，其生理与心理是相互依附的，
彼此制约的。所谓“形具而神生，好、恋、怒、哀、乐藏焉”。七情六欲是人之常情，
但如果太过或不及时，就会影响人的健康。因此，健康应是身体健康与精神健康的。
　　在我国古代，大体上儒家主张“自强不息”，培养积极进取精神为主；而道家则主
张“恬淡虚无”，“静神”以排除杂念。两者各有可取之处，又各有不足之点。因为，
人的理念和追求是受到社会制约的，若一味进取而达不到目的时，就易丧失信心；人不
能离开社会而生活，绝对的恬淡、虚无也是不可能的。唯有将二者有机地结合起来，既
，保持心理的健康尤为重要。人作为身心结合的有机体，其生理与心理是相互依附的，
培养积极进取精神，以增进生活的乐趣，又恬淡、虚无，以避免挫伤情感，方能在世间
进退自如，立于不败之地，并保证身心不受损害。

（转贴）

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              冰  西  壹  壹  壹  仗  多  蓦  几  几  几
              雪  子  腔  身  缕  剑  少  然  重  棵  层
              少  湖  爱  恨  清  挟  恩  回  暮  松  远
              女  畔          风  酒  怨  首          峦
              入  初          一  江  醉  万          几
              凡  见          丝  湖  梦  事          声
              尘  晴          魂  行  中  空          钟


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