Psychology 版 (精华区)

发信人: wtt (随风随缘), 信区: Psychology
标  题: 心理压力分析表
发信站: 紫 丁 香 (Sun Apr 30 16:12:35 2000), 转信

美国的心理学者托马斯博士，专门研究压力给人的肉体，精神带来的影响和侵害。他把
各种压力标上度数（分数）。根据他的研究结果，一年之中人的压力在300分之内尚可容
许，如果超过了300分（称之为"危机线"），会引起心脏麻痹或精神崩溃等严重的身心疾
病。请参照下表，将自己最近12个月中所受到的"压力得分"计算一下，看看是否已经"超
标"。
丈夫（妻子）的死　　 100
离婚　　　　　　　　 75
夫妻分居或与恋人分手 65
亲人的死 　　　　　　63
独身初到异国 　　　　60
交通事故 　　　　　　53
结婚问题 　　　　　　50
身体健康问题 　　　　48
解雇 　　　　　　　　47
经济收入减少 　　　　46
国外在留资格（签证种类）变更 45
亲属患病 　　　　　　43
怀孕 　　　　　　　　40
性生活苦闷　　　　　 39
家庭经济状况变化　　 38
家庭成员增加 　　　　37
夫妻吵架 　　　　　　36
转换学校 　　　　　　35
借债3万人民币以上　　33
挚友的死　　　　　　 31
入学考试　　　　　　 30
出国或海外旅行 　　　30
孩子教育问题 　　　　29
孤独　　　　　　　　　29
学习状况不理想 　　　28
工作中分担新的责任 　27
临到毕业前夕 　　　　26
生活习惯的变化　　　 25
与上司或指导老师相处不和 　24
被警察公事盘问 　　　20
工作时间和条件的变化 19
借给他人钱 　　　　　18
搬家 　　　　　　　　17
朋友关系变化 　　　　15
睡觉习惯变化　　　　 10

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                 我爱你但我不敢说,
                 我怕我说了,
                 我就会死去.
                 我不怕死,         
                 我怕死了,        ☆☆☆
                 就没有人像我一样★爱你!★

※ 来源:．紫 丁 香 bbs.hit.edu.cn．[FROM: 202.118.170.217]