Psychology 版 (精华区)

发信人: wtt (随风随缘), 信区: Psychology
标  题: 心理健康的标准是什么
发信站: 紫 丁 香 (Sun Apr 30 17:16:22 2000), 转信

对心理健康的认识不像躯体健康标准那样明确、客观，容易掌握。而且，目前为止，心
理活动正常与否还没有一个公认的判断标准。国内外心理学家，从不同行为表现进行观
察，提出了不同的心理健康标准。
　　一、 世界卫生组织（WHO）提出的心理健康标准：
　　1、 具有健康心理的人，人格是完整的；自我感觉是良好的；情绪是稳定的，且积
极情绪多于消极情绪有较好的自控能力，能保持心理平衡；能自尊、自爱、自信，而且
有自知之明。
　　2、 一个人在自己所处的环境中，有充分的安全感，且能保持正常的人际关系，能
受到别人的欢迎和信任。
　　3、 心理健康的人，对未来有明确的目标，并能切合实际、不断地进取，有理想和
事业上的追求。
　　二、我国学者担出的心理健康标准：
　　1、智力正常智力是衡量人的心理健康最最要的标志之一。
　　2、情绪健康 情绪稳定、心情愉快是情绪健康的重要标志。情绪健康另一个重要标
志是情绪的变化应由适当的原因引起。
　　3、意志健全 意志健全表现在：A意志的自觉性； B意志的果断性； C意志的坚定性
； D意志的自制力。
　　4、行为协调 心理健康的行为协调标准，是指心理与行为协调一致。表现在意识与
行为一致，言行一致，即思想与行动是统一的、协调的。
　　5．人际关系适应 个人能正确对待与处理人与人之间的各种关系。人际关系适应，
对人的心身健康适应起很大作用。人际关系协调，达到了心理适应，使人产生安全感，
舒适感，满意感，情绪安定，有益于心身健康。
　　6、行为反应适度。 行为反应适度，指对剌激有相应的反应，不过敏，不迟钝。
　　7、心理活动特点符合年龄标准。 心理的年龄特征具有一定的稳定性。不同年龄的
人，其心理活动特点与其年龄的心理特征基本是相符合的，这是心理健康的表现。
　　8、“理想自我”与“现实自我”基本相符。 俗语说：“人贵有自知之明”，即是
说，人要有正确的自我意识。所谓自我意识就是自己对自己的身心状况的认席子识、控
制、评价和自我培养、自我激励、自我管理等。
　　
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                 我爱你但我不敢说,
                 我怕我说了,
                 我就会死去.
                 我不怕死,         
                 我怕死了,        ☆☆☆
                 就没有人像我一样★爱你!★

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