Psychology 版 (精华区)

发信人: wtt (◆◆随风随缘◆◆), 信区: Psychology
标  题: 敢于正视自己的心理问题 
发信站: 哈工大紫丁香 (2000年05月26日09:45:18 星期五), 站内信件

很多心理矛盾是可以解决的, 越早越好. 可我们中有多少人仍在忍耐、压抑自己, 难
以自拔呢? 据资料显示，我国有 33% 的大中学生存在着明显的心理阻碍，社会青年的心
理疾病就更严重了.

    不敢正视心理问题的存在, 本身就是心理不健康的表现. 心理健康, 应该被提到和身
体健康同等重要的地位. 现代社会发展到今天, 迫切的精神需求、激烈的竞争、紧张的人
际关系、迅速增快的生活节奏……所有这些都威胁着人们的心理. 我们渴望成功, 我们就
必须拥有健全的认知能力、适度的情感反应、坚强的意志品质、和谐的个性结构，以及良
好的人际关系. 印度有句谚语：“命运是什么? 命运就是你的性格. ”强者弱者的真正差
别就在于心理素质. 现代社会认可的强者应是勇于面对困惑、积极寻找帮助的人，而绝不
是胆怯、回避者。

    说了半天, 有人会问: 学校里面有专门的咨询室或者老师吗? 我看, 针对我们科大的
特点, 找孔燕老师固然可行(她是我们学校这方面的权威), 但是还有别的办法的. 比如:
网络上的交流.

    我认为, 网络有利于加强人的交际能力, 语言表达能力等等. 在遇到一些心理障碍的
时候, 首先应该想到的亲密的朋友或者家人, 如果这些都很难做到, 不妨和网友(最好是
未见面的)谈谈, 发泄(其实是正当地疏导)一下自己的情感. 既然网络屏蔽了很多东西,
勇敢就变成一件比较容易的事情了, 开口会简单得多; 另外, 幽默感也可以加强……可能
会有人这样问: 那是在网上, 什么都敢说, 什么都敢做. 这话有道理, 但是或许这么想更
加好一些:

    当我们说这些话、做这些事情的时候, 如果它们是些好的品质, 比如上面提到的勇敢
、有幽默感等等, 我们可以认为自己本来就具有这方面的品质, 但是后来被压抑了, 现在
通过网络又找回来了. 不断地加强这方面的主动意识, 自己在实际生活中的行为会逐渐受
到影响乃至改变. 这就叫自我创造.
  
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              轻抚你，那可爱^_^。
              o    o
             /|╲╱|\说梦话。像昨天，你共我。
             / \  / \                                             

※ 来源:·哈工大紫丁香 bbs.hit.edu.cn·[FROM: 202.118.226.66]