Psychology 版 (精华区)

发信人: wtt (祝文涛兄答辩顺利), 信区: Psychology
标  题: 归属感与抑郁症
发信站: 哈工大紫丁香 (2000年06月28日13:34:58 星期三), 站内信件

新近，美国密歇根大学的研究人员的一项最新研究显示，缺乏归属感可能会增加一个人
患抑郁症的危险。
    研究人员给31名严重抑郁症患者和379个社区学院的学生寄出问卷，问卷内容主要集
中在心理上的归属感、个人的社会关系网和社会活动范围、冲突感、寂寞感等问题上。
调查发现，归属感是一个人可能经历抑郁症的最好预测剂。归属感低是一个人陷入抑郁
的重要指标。
    早在1998年夏天，美国心理学专家就断言：随着中国商业化进程的不断推进，心理
疾病对自身生存和健康的威胁，将远远大于一直困扰中国人的生理疾病。
    抑郁症以心境低落为主要特征，其表现为：对日常活动及周围的人群和事物，丧失
兴趣；精力明显减退，出现无原因的持续性疲乏；思维迟滞，精神活动减少；自我评价
过低、产生内疚感、陷于自责之中；在困难面前束手无策，一筹莫展；食欲不振，人体
消瘦；或失眠或嗜睡；性欲明显减退；会出现死亡的念头或有自杀的行为。
上述表现概括起来就是思想上无所寄托，生活上丧失信心，对亲友无牵挂感。说到底就
是归属感不强。
归属感不强主要表现为：对自己从事的工作缺乏激情，责任感不强；社交圈子狭窄，朋
友不多；业余生活单调，缺少兴趣爱好；不喜欢读书看报，不注重汲取各种知识营养；
缺乏必要的体育锻炼。
我们不妨用上述表现对照检查一下自己的生活方式和行为规范，然后作出是否存在心理
疾患的判断。如果有了抑郁症的征兆，最好去找心理医生咨询。
社会处于转型期，抑郁症威胁着国人心理健康，这并非危言耸听，我们当认真对待，别
把抑郁症不当回事，应及早根治。
心病还须心药治，远离抑郁症，必须树立正确的人生观，热爱工作，关心亲友，增加社
交活动，培养业余爱好，加强脑力、体力锻炼，使自己的生活充满乐趣。增强归属感，
抑郁症才不会光顾你。

--
              轻抚你，那可爱^_^。
              o    o
             /|╲╱|\说梦话。像昨天，你共我。
             / \  / \                                             

※ 来源:·哈工大紫丁香 bbs.hit.edu.cn·[FROM: 202.118.170.219]